Καλησπέρα σε όλους σας.
Καινούριος στο forum, αν και το παρακολουθώ καιρό αποφάσησα να ξεκινήσω με ένα πρόγραμμα για αρχάριους(Strong Lifts). Από αυτά που διάβασα ιδανικά θέλεις ένα power rack για να μπορείς να ξεκινήσεις και να κάνεις με ασφάλεια τις ασκήσεις σου χωρίς spotter. Γνωρίζει κανείς στην ευρύτερη περιοχή κάποιο γυμναστήριο που να έχει τέτοιο εξοπλισμό? (π.χ Στα MegaGym που μπήκα στο site τους δεν είδα κάτι στις φωτογραφίες. αν και δεν μπήκα στον κόπο να πάρω τηλ ή να πάω από εκεί)
Bookmarks