Γεια σας!
Καινούριος στο forum αλλά όχι και τόσο νέος σε ηλικία!
Είμαι 44 ετών, υπέρβαρος λόγω καθιστικής εργασίας και πάντα "ζήλευα" ή καλύτερα θαύμαζα τα γραμμωμένα σώματα. Δυστυχώς, ως μαθητής πάντα ήμουν απασχολημένος με το διάβασμα, φροντιστήρια, ξένες γλώσσες κ.λπ. και δεν είχα την όρεξη να γυμναστώ. Μεγαλύτερος και εργαζόμενος, λόγω τεράστιου φόρτου και πολλών ωρών δουλειάς δεν είχα το κουράγιο να γυμναστώ.
Πριν από λίγα χρόνια διαγνώστηκα με αυτοάνοσο υποθυρεοειδισμό και επειδή δεν είχα καταλάβει έγκαιρα το πρόβλημα, καθώς δεν είμαι φαν των εξετάσεων, γιατρών κ.λπ., αυτό οδήγησε σε μεταβολικό σύνδρομο.
Για να μην σας κουράζω, μπήκα εδώ με στόχο να ξεκινήσω πλέον να γυμνάζομαι και γιατί όχι με στόχο να καταφέρω να φτάσω στην γράμμωση που θαυμάζω!
Θα ήθελα λοιπόν σε πρώτη φάση να βρω μία κατεύθυνση για το πώς θα ήταν σωστό να ξεκινήσω, κατά προτίμηση στο σπίτι.
Να σημειώσω ότι πρόσφατα αγόρασα ένα ζευγάρι αλτηράκια με βάρη που φτάνουν μέχρι 10 κιλά ανά αλτηράκι και αν χρειαστεί θα αγοράσω κι άλλο εξοπλισμό.
Τέλος, ήθελα να ρωτήσω αν στην ηλικία που είμαι είναι εφικτό να φτάσω στην γράμμωση και αν ναι πώς θα το πετύχω!
Ευχαριστώ όλους εκ των προτέρων!
Bookmarks