Γεια σε όλους! Ονομάζομαι Γιώργος και είμαι καινούργιος στο Forum. Είμαι 17 χρόνων, 1,80 και 74-75 κιλά. Πάντα είχα σχέση με τον αθλητισμό (7 χρόνια μπάσκετ) και τώρα λόγο πανελληνίων αναγκάζομαι να σταματήσω έστω για έναν χρόνο για να αφοσιωθώ στα μαθήματα. Γυμναστική με αντιστάσεις εκανα καλοκαίρι εδώ και 2 χρόνια όταν σταματούσε η σεζόν και δεν είχα προπονήσεις. Λόγο καραντίνας και με το κλείσιμο των κλειστών γυμναστηρίων άρχισα πιο σοβαρά τον Ιανουάριο στο σπίτι με δυο αλτήρες καθως έβλεπα το σώμα μου να χαλάει αρκετά. Μάιο με το άνοιγμα των gym γράφτηκα κατευθείαν και συνεχίζω. Γενικότερα βλέπω αρκετή βελτίωση στο σώμα μου αν και μερικές φορές εβγαινα από το καθημερινό και διατροφικό μου πρόγραμμα. Στόχος μου είναι φέτος να πηγαίνω στο gym 3-5 φορές την εβδομάδα αναλόγως το πρόγραμμα μου και να βάλω μυϊκά κιλά. Καλώς σας βρήκα λοιπόν!
Bookmarks