Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 31 to 60 of 69
  1. #31
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,394

    Default

    Aν παρατηρήσετε τη φωτό, καθρεφτίζεται ο προπονητής του . Είναι ο Μatt Jansen.

  2. #32

    Default

    Η ανανεωμενη λιστα για το Mr. Olympia, με 2 ακομα προκρισεις και βεβαια την προσθηκη του 212 Mr. Olympia, μετα απο ειδικη προσκληση στην βαρια κατηγορια, Ντερεκ Λανσφορντ. Ο Vladyslav Sukhoruchko ειχε κερδισει το Italy Pro πριν 3 εβδομαδες, και ο Patrick Johnson κερδισε χτες το France Pro.

    Η IFBB Pro League εχει κανει αλματα τα τελευταια 3 χρονια, με αγωνες σε σχεδον ολες της Ευρωπαϊκες χωρες και απιστευτο αριθμο συμμετοχων σε ερασιτεχνικο και επαγγελματικο επιπεδεο, σε ολες τις κατηγοριες.

    Στην Ελλαδα βεβαια, δεν εχουμε ακομα εναν μεγαλο επαγγελματικο αγωνα οπως σε αλλες χωρες οπως η Τσεχια, Γαλλια, Ισπανια, Ιταλια, Πορτογαλλια, Αγγλια, Ρουμανια, Γερμανια.

    Ο τελευταιος, και μοναδικος, αγωνας IFBB Pro League στην Ελλαδα ειχε γινει το 1988.

    Προκρισεις Mr. Olympia 2022:

    1. Mamdouh Elssbiay, Αιγυπτος
    2. Brandon Curry, ΗΠΑ
    3. Hadi Choopan, Ιραν
    4. Hunter Labdrada, ΗΠΑ
    5. Nick Walker,ΗΠΑ
    6. Nathan De Asha, Ηνωμενο Βασιλειο
    7. Shaun Clarida, ΗΠΑ
    8. Regan Grimes, Καναδας
    9. Samson Dauda,
    Ηνωμενο Βασιλειο
    10. Rafael Brandao, Βραζιλια
    11. Angel Calderon, Ισπανια
    12. Joel Thomas, ΗΠΑ
    13. William Bonac, Ολλανδια
    14. Blessing Awodibu, Ιρλανδια/Νιγηρια
    15. Charles Griffen, ΗΠΑ
    16. Mohamed Shaaban, Αιγυπτος
    17. Hassan Mostafa, Αιγυπτος
    18. Mohammad Nsoor, Ιορδανια
    19. Vitor Boff, Βραζιλια
    20. Andrea Presti, Ιταλια
    21. Iain Valliere, Καναδας
    22. Antoine Vaillaint, Καναδας
    23. Akim Williams, ΗΠΑ
    24. Andrew Chinedu, Νιγηρια/ΗΠΑ
    25.
    Vladyslav Sukhoruchko, Ουκρανια
    26. Derek Lunsford, ΗΠΑ
    27. Patrick Johnson, Δανια

    5 ακομη αγωνες δινουν προκριση για το φετινο Olympia. Νομιζω πως θα ειναι η πιο μεγαλη λιστα αθλητων - προκρισεων που εχουμε δει στην ιστορια του αγωνα.
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #33
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #34
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,810

    Default

    Ωραιος ο Walker με "τρομακτικα" σημεια, οπως χερια/ποδια, αλλα η μεση/κοιλια ειναι μεγαααλο προβλημα.. Αθλητες για τους οποιους το αθλημα, αλλα και οι ιδιοι, εχει/εχουν μεγαλες προσδοκιες, οπως Samson Dauda, Andrew Jacked, Hunter Labdrada, ισως και ο Blessing Awodibu, νομιζω το εχουν σαν συνολο.. Καλα, για τις παλιοσειρες Ramy-Curry δεν το συζητω..
    Last edited by giannis_84; 08-10-22 at 04:23.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  5. #35

    Default

    Προκριση του James Hollinghead στο Mr. Olympia με σημερινη νικη στο IFBB Italy Pro Cup!!

    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  6. #36

    Default

    Προκριση του Tonio Burton στο Mr. Olympia, με χτεσινη νικη στον αγωνα IFBB Legion Sports Pro!



    Προκρισεις Mr. Olympia 2022:

    1. Mamdouh Elssbiay, Αιγυπτος
    2. Brandon Curry, ΗΠΑ
    3. Hadi Choopan, Ιραν
    4. Hunter Labdrada, ΗΠΑ
    5. Nick Walker,ΗΠΑ
    6. Nathan De Asha, Ηνωμενο Βασιλειο
    7. Shaun Clarida, ΗΠΑ
    8. Regan Grimes, Καναδας
    9. Samson Dauda,
    Ηνωμενο Βασιλειο
    10. Rafael Brandao, Βραζιλια
    11. Angel Calderon, Ισπανια
    12. Joel Thomas, ΗΠΑ
    13. William Bonac, Ολλανδια
    14. Blessing Awodibu, Ιρλανδια/Νιγηρια
    15. Charles Griffen, ΗΠΑ
    16. Mohamed Shaaban, Αιγυπτος
    17. Hassan Mostafa, Αιγυπτος
    18. Mohammad Nsoor, Ιορδανια
    19. Vitor Boff, Βραζιλια
    20. Andrea Presti, Ιταλια
    21. Iain Valliere, Καναδας
    22. Antoine Vaillaint, Καναδας
    23. Akim Williams, ΗΠΑ
    24. Andrew Chinedu, Νιγηρια/ΗΠΑ
    25.
    Vladyslav Sukhoruchko, Ουκρανια
    26. Derek Lunsford, ΗΠΑ
    27. Patrick Johnson, Δανια
    28. James Hollingshead,
    Ηνωμενο Βασιλειο
    29. Tonio Burton, ΗΠΑ
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  7. #37

    Default

    William Bonac, γευματα ημερας, 10 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia:



    https://www.youtube.com/watch?v=J4pLECI6XTU
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  8. #38

    Default

    Αυτος ο Ντερεκ Λανσφορντ ειναι 250 λιβρες 8 εβδομαδες πριν το Olympia, αντι να κατεβαινει σε βαρος, ανεβαινει!

    Πιστευω αν πιασει καλη φορμα θα τον δουμε στο τοπ 5.



    https://www.youtube.com/watch?v=IxwahwzPJwE
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  9. #39

    Default

    Big Ramy ισως στην καλυτερη φορμα που τον εχουμε δει 8 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia.

    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  10. #40

    Default

    Blessing Awodibu, προπονηση στηθους & τρικεφαλων, 8 εβδομαδες πριν το Olympia!



    https://www.youtube.com/watch?v=5qn5pWTgLsU
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  11. #41

    Default

    Προπονηση ποδιων του Iain Valliere (7ος περυσι), 8 εβδομαδες πριν τον αγωνα.



    https://www.youtube.com/watch?v=4pxn1mN8zdc
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  12. #42

    Default

    Απο πολλαπλες νικες στην elite pro, στην NPC, νικη IFBB Pro card και σημερα νικη στον πρωτο του επαγγελματικο αγωνα στην Πραγα.

    Προκριση του Michal Krizanek στο φετινο Mr. Olympia!





    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  13. #43
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,394

    Default

    Ο άτιμος τα σάρωσε όλα. Για πότε ήρθε npc για πότε πήρε πρόκριση για Ολύμπια!!

  14. #44
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,394

    Default

    Προπονηση στήθους από τον Μr Olympia physique 2021


  15. #45

    Default

    Ποιοτητα!! Δειτε ποσο καθαρο ειναι το δερμα του!



    https://www.youtube.com/watch?v=jhisnRZvlAM
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  16. #46
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,810

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ποιοτητα!! Δειτε ποσο καθαρο ειναι το δερμα του!
    ...
    Θα κανει πολλές κηδείες.. Τον βλεπω 6αδα..
    Φετος απο τις θεσεις 2 εως 6 θα γινει χαμος!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  17. #47
    New Member
    Join Date
    06-08-04
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    62

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ποιοτητα!! Δειτε ποσο καθαρο ειναι το δερμα του!



    https://www.youtube.com/watch?v=jhisnRZvlAM
    Εγω πάντως τον είδα πολύ off, ούτε για 10άδα..
    Don't judge my path if you haven't walked my journey.

  18. #48

    Default

    Quote Originally Posted by Jimmy View Post
    Εγω πάντως τον είδα πολύ off, ούτε για 10άδα..
    Που τον ειδες off ακριβως? Ισως να μην ηταν 100% στον 1ο γυρο, αλλα στο ποζαρισμα ηταν γεματος και πιο γραμμωμενος.

    Καθε αγωνα και καλυτερος βεβαια, με απωτερο στοχο την κορυφωση του conditioning για το Mr. Olympia.
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  19. #49
    New Member
    Join Date
    06-08-04
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    62

    Default

    πολύ κακος στους κάτω κοιλιακούς, κακό ποζάρισμα που μετα βίας κρατουσε χωρίς να τρέμει και πολυ πολυ ιδρώτας..
    Don't judge my path if you haven't walked my journey.

  20. #50

    Default

    Quote Originally Posted by Jimmy View Post
    πολύ κακος στους κάτω κοιλιακούς, κακό ποζάρισμα που μετα βίας κρατουσε χωρίς να τρέμει και πολυ πολυ ιδρώτας..
    Σιγουρα το ποζαρισμα θελει βελτιωση. Ο ιδρωτας συμβαινει αν κρατας νερα, αλλα απ'οτι ειδα στους τελικους και στο βιντεο που εβαλα, δεν ειχε θεμα.
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  21. #51

    Default

    Nick Walker και Derek Lunsford, 7 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia!



    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  22. #52

    Default

    Πολυ φωτογραφια εχει βγει φετος!! Big Ramy 7 εβδομαδες πριν το Olympia!!

    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  23. #53

    Default

    Ενα πολυ ωραιο βιντεο με τον προπονητη του Κριζανεκ, που εξηγει πως τον προπονει με πολλες λεπτομερειες.



    https://www.youtube.com/watch?v=aOcIxfAUBe0
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  24. #54

    Default

    William Bonac, ψωνια στο σουπερ μαρκετ 1000 ευρω!



    https://www.youtube.com/watch?v=NRdqOl1JgNk
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  25. #55

    Default

    Derek Lunsford προπονηση πλατης, 7 εβδομαδες πριν το Olympia!



    https://www.youtube.com/watch?v=yGKzP61BA0k
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  26. #56
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,810

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    William Bonac, ψωνια στο σουπερ μαρκετ 1000 ευρω!

    ...
    Αυτο ειναι το καλαθι του νοικοκυριού ή της χασαποταβέρνας?
    Δημοσιογραφος: Κυριε Bonac, πώς σας φανηκαν οι τιμες?
    Bonac: @@ καπαμά!!



    https://www.youtube.com/watch?v=zasYC_ycEwQ

    Προβλεπω, και παρα τα σημαδια βελτιωσης που εχει δειξει ο Bonac, οτι εξαιτιας του ανταγωνισμου που υπαρχει θα πεσει θεσεις...

    ΥΓ. Κωστα, αν το πιο πανω σχολιο ειναι υπερβολικο, κοψ' το φυσικα.
    Last edited by giannis_84; 05-11-22 at 04:44.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  27. #57

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post

    Προβλεπω, και παρα τα σημαδια βελτιωσης που εχει δειξει ο Bonac, οτι εξαιτιας του ανταγωνισμου που υπαρχει θα πεσει θεσεις...
    Νομιζω ειναι πολυ κοντα στο υψος με τον Lunsford, Choopan, Curry, οποτε αν πιασει καλη φορμα οπως τον ξερουμε, και ειναι τερμα γεματος, θα ειναι δυσκολο να χασει θεσεις.

    Απο σημερινο guest 6 weeks out:

    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  28. #58

    Default

    Νικη του απιστευτου αθλητη και νεου ταλεντου απο τη Γαλλια, Theo Leguerrier στον σημερινο αγωνα που εγινε στην Ισπανια, IFBB Europa Pro!!



    Οι προκρισεις για το φετινο Mr. Olympia με απιστευτο αριθμο αθλητων - θα ειναι το μεγαλυτερο Olympia στην ιστορια του αγωνα:
    (ευχομαι να δουμε και την Ελλαδα στη λιστα καποια στιγμη και παλι!!)

    1. Mamdouh Elssbiay, Αιγυπτος
    2. Brandon Curry, ΗΠΑ
    3. Hadi Choopan, Ιραν
    4. Hunter Labdrada, ΗΠΑ
    5. Nick Walker,ΗΠΑ
    6. Nathan De Asha, Ηνωμενο Βασιλειο
    7. Shaun Clarida, ΗΠΑ
    8. Regan Grimes, Καναδας
    9. Samson Dauda,
    Ηνωμενο Βασιλειο
    10. Rafael Brandao, Βραζιλια
    11. Angel Calderon, Ισπανια
    12. Joel Thomas, ΗΠΑ
    13. William Bonac, Ολλανδια
    14. Blessing Awodibu, Ιρλανδια/Νιγηρια
    15. Charles Griffen, ΗΠΑ
    16. Mohamed Shaaban, Αιγυπτος
    17. Hassan Mostafa, Αιγυπτος
    18. Mohammad Nsoor, Ιορδανια
    19. Vitor Boff, Βραζιλια
    20. Andrea Presti, Ιταλια
    21. Iain Valliere, Καναδας
    22. Antoine Vaillaint, Καναδας
    23. Akim Williams, ΗΠΑ
    24. Andrew Chinedu, Νιγηρια/ΗΠΑ
    25.
    Vladyslav Sukhoruchko, Ουκρανια
    26. Derek Lunsford, ΗΠΑ (με ειδικη προσκληση)
    27. Patrick Johnson, Δανια
    28. James Hollingshead,
    Ηνωμενο Βασιλειο
    29. Tonio Burton, ΗΠΑ
    30. Michal Krizanek, Σλοβακια
    31. Theo Leguerrier, Γαλλια
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  29. #59

    Default

    Ακομα μια προκριση για το Mr. Olympia, του Leandro Peres, με χτεσινη νικη στον αγωνα Musclecontest Fitpira που εγινε στη Βραζιλια.

    Ο αριθμος των προκρισεων ανεβαινει σε 32, με εναν αγωνα να απομενει για προκριση, στη Ρουμανια, την επομενη εβδομαδα, και 3 προκρισεις με ποντους.

    Οποτε λογικα οι προκρισεις φετος θα ειναι 35-36. Να δουμε ποσοι αθλητες θα λαβουν μερος εν τελει.
    Attached Images Attached Images
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  30. #60

    Default

    Michal Krizanek προπονηση στηθους, 6 εβδομαδες πριν το Olympia:



    https://www.youtube.com/watch?v=tm-nr0YMfXM
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner


 
Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. IFBB Mr. Olympia 2021 - Αγωνιστικά Νέα Και Προκρίσεις!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 31
    Last Post: 02-10-21, 23:28
  2. IFBB Mr. Olympia 2020 - Αγωνιστικά Νέα & Προκρίσεις Αθλητών!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 74
    Last Post: 16-12-20, 08:23
  3. IFBB Arnold Classic 2016 - Αγωνιστικά Νέα & Συμμετοχές!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 100
    Last Post: 14-03-16, 13:29
  4. IFBB Arnold Classic 2015 - Αγωνιστικά Νέα & Βίντεο!!
    By Musclemar in forum Arnold Sports Festival 2015
    Replies: 216
    Last Post: 03-05-15, 18:41
  5. IFBB Arnold Classic 2014 - Αγωνιστικά Νέα
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 427
    Last Post: 30-03-14, 15:52

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •