Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    06-11-21
    Posts
    4

    Default Καρνιτίνη ή CLA

    Επερνα cla και μου είπαν για καρνιτινη ποιο είναι καλύτερο?

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,261

    Default

    H δίαιτα
    Πέρα του χιούμορ, αυτά είναι το κερασάκι στην τούρτα. Δεν θα δεις απολύτως τίποτα αν δεν κάνεις συγκεκριμένη υποθερμιδική διατροφή σε συνδιασμό με αερόβια και γυμναστική με βάρη.

  3. #3

    Default

    Και τα 2 συμπληρωματα εχουν το σκοπο και τη θεση τους σε ενα προγραμμα, αλλα βοηθουν πολυ λιγο και σε λεπτομερειες.

    Το 99% της απωλειας βαρους/λιπους θα επιτευχθει μεσω του θερμιδικου ελλειμματος, και της προπονησης.
    Αποκλειστικές Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #4
    billys15's Avatar
    Join Date
    19-08-06
    Posts
    1,087

    Default

    Για καρδιακη υγεια και ενδυναμωση,σιγουρα καρνιτινη.Για λιπος τωρα,νομιζω πως και τα 2 ειναι εξισου αδυναμα

  5. #5
    New Member
    Join Date
    28-07-15
    Posts
    47

    Default

    αν ειχες να επιλεξεις ενα απο τα 2; η καλυτερα μαζι και τα 2;
    αν οχι αυτα τι; (περα απο διατροφη αεροβια κτλ)

  6. #6

    Default

    Καποιο αλλο συμπληρωμα που να εχει απευθειας επιδραση στην απωλεια λιπους, δεν υπαρχει.

    Μπορεις να δοκιμασεις ενα θερμογεννετικο, αλλα προσωπικα πιστευω οτι εκτος απο αυξημενη εφιδρωση και ενεργεια, δεν αξιζει.

    Τα βασικα που βοηθουν κατα ενα μικρο ποσοστο στην "μετακινηση" του λιπους ας πουμε, ειναι καφεϊνη, καρνιτινη, cla, αντε και κανενα συμπληρωμα απο πρασινο τσαι.
    Αποκλειστικές Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  7. #7
    New Member
    Join Date
    28-07-15
    Posts
    47

    Default

    εχεις δικιο
    περσι μονο με λιγη αεροβια και cla carnitine ειδα δουλιτσα
    το πηρα και φετος τελικα

  8. #8

    Default

    Η καλυτερη μορφη cla ειναι tonalin, και θελει ιδιαιτερα "μεγαλη" δοση, δηλαδη το λιγοτερο 3γρ/μερα για να δεις καποιο αποτελεσμα.
    Αποκλειστικές Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ερώτηση Για Καρνιτίνη
    By mastoras007 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 21
    Last Post: 15-05-20, 00:12
  2. Καρνιτίνη, Cla και Υποθυρεοειδισμός
    By hardgainer32 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 08-09-17, 12:00
  3. Συμβουλές για CLA και καρνιτίνη
    By Mazda 6 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 19-06-06, 04:47
  4. ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ
    By Bane in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 0
    Last Post: 27-10-05, 07:23

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •