Γνωρίζω ότι μια αξιόπιστη μέθοδος μέτρησης μάζας σώματος είναι η Dexa.
Υπάρχει κάτι εξίσου αξιόπιστο για την μέτρηση του μεταβολισμού;
Αυτά που έχουν οι διατροφολόγοι είναι ή τα αποτελέσματα βγαίνουν από αλγόριθμο.
Γνωρίζω ότι μια αξιόπιστη μέθοδος μέτρησης μάζας σώματος είναι η Dexa.
Υπάρχει κάτι εξίσου αξιόπιστο για την μέτρηση του μεταβολισμού;
Αυτά που έχουν οι διατροφολόγοι είναι ή τα αποτελέσματα βγαίνουν από αλγόριθμο.
Η πιο ακριβής μέτρηση μεταβολισμού είναι να περάσεις εργομετρικό όπου πέραν του βασικού μεταβολισμού, θα σου δείξει τυχόν μεταβολικές διαταραχές καθώς επίσης και την διαδικασία μέγιστης καύσης λίπους!
Το dexa είναι μια αξιόπιστη συσκευή αλλά σου δείχνει άλλα πράγματα σε σχέση με το εργομετρικό!
''εν οίδα ότι ουδέν οίδα''
Σε ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες είδα ότι υπάρχουν αρκετά εργομετρικά κέντρα. Γνωρίζεις αν χρησιμοποιούν την ίδια μέθοδο γιατί οι τιμές ποικίλουν αρκετά.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Σας ευχαριστώ πολύ
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks