Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 9 of 9
  1. #1
    Junior Bodybuilder vasterD's Avatar
    Join Date
    14-12-14
    Posts
    144

    Default Πλατφόρμα deadlift απορίες

    Καλησπέρα σε όλους!
    θα ήθελα την βοήθεια κάποιου που να έχει φτιάξει πλατφόρμα για αρσεις θανάτου στο σπίτι ή στο γυμναστήριο του..
    τι ποιότητα ξύλου να προτιμήσω; θα αντέχει τα κιλά δίχως βαθουλώματα; (θα βάλω έξτρα υλικό απο πάνω που βάζουν σε στάβλους και σε πάρκα, αποτελείτε απο σιδερο και επικάληψη πλαστικού.
    απο που αγοράσατε ξύλα; στην πόλη μου έχει 3-4 ξυλουργούς αλλα πετσοκόβουν, μου ζήτησαν για 5mm ενα κομμάτι περίπου 2 μέτρα μήκος και 1 μέτρο πλάτος 5cm υψος 130-160 ευρώ!!!

  2. #2
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Quote Originally Posted by vasterD View Post
    Καλησπέρα σε όλους!
    θα ήθελα την βοήθεια κάποιου που να έχει φτιάξει πλατφόρμα για αρσεις θανάτου στο σπίτι ή στο γυμναστήριο του..
    τι ποιότητα ξύλου να προτιμήσω; θα αντέχει τα κιλά δίχως βαθουλώματα; (θα βάλω έξτρα υλικό απο πάνω που βάζουν σε στάβλους και σε πάρκα, αποτελείτε απο σιδερο και επικάληψη πλαστικού.
    απο που αγοράσατε ξύλα; στην πόλη μου έχει 3-4 ξυλουργούς αλλα πετσοκόβουν, μου ζήτησαν για 5mm ενα κομμάτι περίπου 2 μέτρα μήκος και 1 μέτρο πλάτος 5cm υψος 130-160 ευρώ!!!
    Συνήθως κόντρα πλακέ θαλάσσης. Για 5cm πάχος θεωρώ φυσιολογική την τιμή. Ίσως και να βρεις φθηνότερα, αλλά βάλε και μεταφορικά, θα βγεί παραπάνω, οπότε το παίρνεις από τοπική επιχείρηση. Υπάρχει και κόντρα πλακέ κινεζικό ( τέτοιο χρησιμοποίησα για να φτιάξω plyo box) με σχεδόν μισή τιμή. Για κοίταξε το, μιας και θα στρώσεις επένδυση απο πάνω.
    Do or Do Not

  3. #3
    Junior Bodybuilder vasterD's Avatar
    Join Date
    14-12-14
    Posts
    144

    Default

    Quote Originally Posted by vagosofron View Post
    Συνήθως κόντρα πλακέ θαλάσσης. Για 5cm πάχος θεωρώ φυσιολογική την τιμή. Ίσως και να βρεις φθηνότερα, αλλά βάλε και μεταφορικά, θα βγεί παραπάνω, οπότε το παίρνεις από τοπική επιχείρηση. Υπάρχει και κόντρα πλακέ κινεζικό ( τέτοιο χρησιμοποίησα για να φτιάξω plyo box) με σχεδόν μισή τιμή. Για κοίταξε το, μιας και θα στρώσεις επένδυση απο πάνω.

    την περίμενα την απάντηση σου φιλτατε, ευχαριστώ! 5mm μηπως είναι υπερβολή τι λες; να το κάνω 3πχ;

  4. #4
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Quote Originally Posted by vasterD View Post
    την περίμενα την απάντηση σου φιλτατε, ευχαριστώ! 5mm μηπως είναι υπερβολή τι λες; να το κάνω 3πχ;
    5mm? Μήπως εννοείς 5cm? Κοίτα, για το plyo box χρησιμοποίησα 1,8cm πάχος και είναι αρκετά "δεμένο" και βαρύ σαν ξύλο. Το λάστιχο που θα βάλεις απο πάνω τι πάχος θα έχει? Νομίζω εκεί είναι το σημαντικότερο και λιγότερο στο αν το ξύλο θα είναι 3cm ή 5cm.
    Do or Do Not

  5. #5
    Junior Bodybuilder vasterD's Avatar
    Join Date
    14-12-14
    Posts
    144

    Default

    Quote Originally Posted by vagosofron View Post
    5mm? Μήπως εννοείς 5cm? Κοίτα, για το plyo box χρησιμοποίησα 1,8cm πάχος και είναι αρκετά "δεμένο" και βαρύ σαν ξύλο. Το λάστιχο που θα βάλεις απο πάνω τι πάχος θα έχει? Νομίζω εκεί είναι το σημαντικότερο και λιγότερο στο αν το ξύλο θα είναι 3cm ή 5cm.

    το εχει ενα φιλαρακι το υλικο που θα βαλω πανω οποτε δε γνωριζω... μηπως ξερεις τι ξυλο να βαλω για κατι πιο φθηνο; η αναγκαστικα κοντρα πλακε?

  6. #6
    New Member fazer's Avatar
    Join Date
    26-01-13
    Location
    VOLOS
    Posts
    77

    Default

    osb 18 mm μπορεις να βαλεις.ειναι πολυ ποιο φτηνο απο το κοντρα πλακέ και για την πλατφορμα που θελεις ειναι μια χαρα.
    εγω τετοιο εχω σε συνδιασμο με δαπεδο καουτσουκ

  7. #7
    Junior Bodybuilder vasterD's Avatar
    Join Date
    14-12-14
    Posts
    144

    Default

    Quote Originally Posted by fazer View Post
    osb 18 mm μπορεις να βαλεις.ειναι πολυ ποιο φτηνο απο το κοντρα πλακέ και για την πλατφορμα που θελεις ειναι μια χαρα.
    εγω τετοιο εχω σε συνδιασμο με δαπεδο καουτσουκ

    Kαλημέρα φίλε! ευχαριστώ για την πρόταση το ψάχνω, είναι αρκετά στιβαρό ξύλο αυτό; εχεις ''κοπανίσει'' τα βάρη απο αρσεις και δεν σπάνε ή βαθουλώνουν;


    edit: αν όντως δεν βαθουλώνουν τα osb, παρω στις διαστάσεις που θελω, και βάλω αυτό απο πάνω θα είμαι οκ;

    https://www.koulisfamily.gr/index.ph...nRhZ3MiOiIifV0

    ευχαριστώ για την πολύτιμη βοήθεια όλων σας!
    Last edited by vasterD; 09-12-21 at 10:40.

  8. #8
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Quote Originally Posted by vasterD View Post
    Kαλημέρα φίλε! ευχαριστώ για την πρόταση το ψάχνω, είναι αρκετά στιβαρό ξύλο αυτό; εχεις ''κοπανίσει'' τα βάρη απο αρσεις και δεν σπάνε ή βαθουλώνουν;


    edit: αν όντως δεν βαθουλώνουν τα osb, παρω στις διαστάσεις που θελω, και βάλω αυτό απο πάνω θα είμαι οκ;

    https://www.koulisfamily.gr/index.ph...nRhZ3MiOiIifV0

    ευχαριστώ για την πολύτιμη βοήθεια όλων σας!
    Όπως σου έγραψα και πιο πάνω, περισσότερη σημασία θα παίξει το καουτσούκ που θα βάλεις και λιγότερο το ξύλο. Λογικά και με osb θα είσαι οκ και μιας και είναι πιο φθηνό, μπορείς να βάλεις και λίγο πιο χοντρό.
    Όσων αφορά την επένδυση... είσαι σοβαρός? Θα αγοράσεις από μαγαζί που έχει ονομασία Koulisfamily? Koulis? Κούλης? Στο πρώτο deadlift θα φύγει και το πάτωμα με τα τσιμέντα . Αλλά σοβαρά τώρα, αναφέρει στα χαρακτηριστικά 3mm πάχος. Ελπίζω να είναι τυπογραφικό λάθος και να εννοούν 3cm, γιατί τα 3 χιλιοστά είναι πολύ λεπτό! Ένα τηλεφώνημα θα λύσει την απορία.
    Do or Do Not

  9. #9
    Junior Bodybuilder vasterD's Avatar
    Join Date
    14-12-14
    Posts
    144

    Default

    Quote Originally Posted by vagosofron View Post
    Όπως σου έγραψα και πιο πάνω, περισσότερη σημασία θα παίξει το καουτσούκ που θα βάλεις και λιγότερο το ξύλο. Λογικά και με osb θα είσαι οκ και μιας και είναι πιο φθηνό, μπορείς να βάλεις και λίγο πιο χοντρό.
    Όσων αφορά την επένδυση... είσαι σοβαρός? Θα αγοράσεις από μαγαζί που έχει ονομασία Koulisfamily? Koulis? Κούλης? Στο πρώτο deadlift θα φύγει και το πάτωμα με τα τσιμέντα . Αλλά σοβαρά τώρα, αναφέρει στα χαρακτηριστικά 3mm πάχος. Ελπίζω να είναι τυπογραφικό λάθος και να εννοούν 3cm, γιατί τα 3 χιλιοστά είναι πολύ λεπτό! Ένα τηλεφώνημα θα λύσει την απορία.

    Toυς κάλεσα και όντως είναι 3mm... και για το Κούλης έχεις δίκιο!! χαχαχα

    λοιπόν, σε περίπτωση που δεν με ''βολέψει'' ο φίλος μου με τα κομμάτια απο τον στάβλο του (δεν χρησιμοποιήθηκαν σε άλογα ακόμη :P )
    αν πάω σε κάτι τέτοιο
    https://vikingfitness.gr/shop/organa...uthera-varh-2/

    σε συνδιασμό με osb θα είμαι μια χαρά, σωστά;

    και μια ακόμη ερώτηση, υπάρχει κάτι πιο φθηνό συγκριτικά με αυτο απο viking?


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. MerchantPro - SaaS Πλατφόρμα
    By W3rtY in forum Off Topic
    Replies: 0
    Last Post: 04-10-20, 19:41
  2. Single arm deadlift
    By Secret of Steel in forum Powerlifting & Αρση Βαρών
    Replies: 8
    Last Post: 19-02-19, 22:21
  3. Εκτέλεση Deadlift
    By giosach in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 4
    Last Post: 17-06-16, 10:18
  4. Romanian Deadlift
    By bookass in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 6
    Last Post: 22-08-13, 13:21
  5. wtf Zercher deadlift lol?
    By ignus in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 7
    Last Post: 06-03-08, 15:39

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •