Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    New Member mary3101's Avatar
    Join Date
    03-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    37

    Default Απορία με Αύξηση Βάρους

    Καλησπέρα και καλή χρονιά!Δεν ξέρω αν γράφω στο σωστό θέμα!'Εχω μια απορία!Ξεκίνησα γυμναστήριο 3 μέρες τώρα!Κάνω διατροφή από διατροφολόγο!Με τη μόνη διαφορά που αύξησα το γιαούρτι από 170 σε 250 γραμμάρια!Ζυγίστηκα πριν 4 μέρες και ζυγίστηκα σήμερα και είμαι ενάμιση κιλό πάνω!Υπάρχει κάποια εξήγηση;Σχετίζεται το γυμναστήριο;Η άσκηση γενικά;

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,217

    Default

    Kαλή χρονιά και σε σένα Μαίρη.

    Αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να το συζητήσεις με τον διατροφολόγο σου. Με 3 μέρες γυμναστική δεν βάζεις 1.5 κιλό. Μπορεί να περιμένεις περίοδο, μπορεί να έχεις κατακράτηση, ή μπορεί οι τροφές αυτές που έχεις στο διαιτολόγιο να σου προκαλούν φούσκωμα.
    Η γυμναστική ειδικά στους αρχάριους μπορεί να φέρει αύξηση βάρους (όχι λίπους) αλλά εδώ μιλάμε μόνο για 3 μέρες και δε νομίζω να ήταν κάτι το υπερβολικό η προπόνηση σου.

  3. #3
    New Member mary3101's Avatar
    Join Date
    03-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    37

    Default

    Σε ευχαριστώ για την απάντησή σου.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αύξηση Βάρους
    By MikeGym in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 28-02-16, 09:12
  2. Αυξηση Βαρους
    By el137 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 04-10-15, 17:26
  3. Απορία για απώλεια βάρους...
    By Stavros0 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 02-09-11, 14:47
  4. Απορία για διατήρηση βάρους..
    By gsisr in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 12-03-11, 18:28
  5. Replies: 3
    Last Post: 01-12-10, 21:53

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •