Παιδιά καλησπέρα!
Θέλω να μοιραστώ με κάποιον το πρόβλημα μου αν και το έχω πάρει απόφαση ότι δεν λύνεται.. είμαι 28 χρόνων, γυμνάζομαι από παιδί με μια παύση στο λύκειο λόγω διαβάσματος, είμαι 1.60 και 51 κιλά. Μόλις με δει κάποιος θα έλεγε μάλλον ότι είμαι πολύ γυμνασμενη, έχω τέλεια απόδοση σ ότι άθλημα κι αν έχω κάνει(τώρα ασχολούμαι με crossfit) και πολύ γράμμωση, κυρίως στο πάνω μέρος του σώματος. Αποθηκεύω ομως από πάντα το λίπος στους γλουτούς μου, οι οποίοι απ' ότι μπήκα στην εφηβεία είναι πλαδαροι. Ο μυς ξέρω ότι είναι γυμνασμενος, και έχω ψηλό και στρογγυλό κωλο, με πολύ σφιχτό κολάν φαίνεται μια χαρά, αλλά στην παραλία πχ φαίνεται πόσο πλαδαρος είναι. Δεν ξέρω αν η λύση είναι να στεγνώσω τελείως, δεν ξέρω καν αν έχω περιθώριο να στεγνώσω κι άλλο καθώς το πάνω σώμα θα μείνει σαν ανορεξικο. Άσε που δεν θέλω κιόλας να υποβάλλω τον εαυτό μου σε μια κατάσταση λιμοκτονίας γιατι ξέρω ότι δεν θα κρατήσει για πάντα. Αλλά δεν καταλαβαίνω. Γυμνάζομαι 1 με 1,5 ώρα τη μέρα με έμφαση πάντα στους γλουτούς. Κάνω πολύ καλή διατροφη καθώς έχω μητέρα αθλήτρια και γενικά στο σπίτι είμαστε όλοι της διατροφής και της γυμναστικής. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω;