Kαλημέρα παιδιά!!
Καλη χρονια σας ευχομαι!!
είχα ξεκινησει διατροφή με διατροφολόγο ,γιατι δεν ηξερα να υπολογιζω macros κλπ..
Λιγο χαλαρωσα τη μερα των γιορτων και ενω ειχα φτασει στα 48,ξαφνικα μεσα σε μια βδομαδα 52!
Τι να κανω πανε ,τα ατιμα και καθονται ολα στη περιοχη ,τη γνωστη ,μπουτια,(κοτοπουλου συγκεκριμενα τωρα)...ενω πανω το σωμα δενει...εκει φαινεται το προβλημα γιατι δεν εχω και το πρωτο μπόι..
Τι να κανω με αυτη τη προβληματικη περιοχη μου;Δεν ειμαι ευσωμη ,αλλα φαινεται αρκετα η διαφορα ,κανενα προγραμματακι ;;;..
Και απ'οσο καταλαβα πρεπει παντα να ειμαι σε αυστηρη διαιτα για να καταφερω να ειμαι εκει που θελω
Bookmarks