Καλησπέρα σας, Αλέκος 46, 174cm 76kg, εδώ και ενάμιση χρονο(μετα απο "αιωνες" απουσίας) ασχολούμαι συστηματικα με βάρη... Στόχος προς το παρόν η απώλεια λίπους και η ταυτόχρονη συντήρηση - σταδιακή αύξηση μυικης μαζας σε συνδυασμό με ελαφρώς υποθερμιδικη διατροφή... Δύσκολο μεν οχι ακατορθωτο δε.
Καλως σας βρήκα, υγεια και καλή δύναμη σε ολους...
Bookmarks