Καλησπέρα σε όλους. Εύχομαι να έχουμε μια καλή χρονιά. Αναζητώ έναν ενδοκρινολογο, ο οποίος να αντιλαμβάνεται από body building, συμπληρώματα κλπ, κ να μην θεωρεί ότι όλα αυτά είναι του σατανά. Το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι το εξης: Γυμναζομουν για πάρα πολλά χρόνια, πάνω από 25, παίζοντας πόλο, κάνοντας παράλληλα γυμναστήριο, πολεμικές τέχνες κλπ. Είμαι 1,88 σε ύψος κ στα καλά μου ήμουν 83 κιλά με 7% λίπος, αλλά λόγω σωματοδομης με μυικοτητα που ομοίαζε για αρκετά παραπάνω κιλά. Προ 7ετιας περίπου σταμάτησα τα πάντα λόγω δουλειάς κ οικογένειας. Δυστυχώς πήρα πολλά κιλά, 24 το σύνολο. Έκτοτε κ εδώ κ μια διετία παλεύω με κάθε δυνατό κ αδύνατο τρόπο να τα χάσω, διατροφολόγο, προπονητές κλπ. Να τονίσω ότι έχω αρχίσει πάλι να προπονούμαι.Αλλα τα κιλά εκεί. Ακόμα κ αν χάσω μερικά μπορεί σε μια εβδομάδα να πάρω 2,3 χωρίς να αλλάξω κάτι δραματικό στην διατροφή μου. Οπότε πρέπει να το ψάξω αλλιώς. Για αυτό κ το post.
Σας ευχαριστώ πολύ, όλους όσοι ασχοληθείτε.
Υ. Γ. Είμαι 44 ετών κ μένω άθηνα.
Bookmarks