Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    12-12-11
    Posts
    3

    Default Βοήθεια για επιλογή ορθοστατών/ Squat rack

    Καλησπέρα, σκέφτομαι να αγοράσω έναν πάγκο και ορθοστάτες/squat rack και θέλω την βοήθεια σας.

    Οι ασκήσεις που θέλω να κάνω είναι πιέσεις στήθους σε πάγκο σταθερό/επικλινή, πιέσεις ώμων με πάγκο σε ορθή γωνία και squats. Τα κιλά που παίζω στις πιέσεις είναι 100-120 και squats 130-140.

    Έχω περιορισμό χώρου, οπότε δεν μπορώ να πάω σε power rack/cage, οπότε έχω καταλήξει είτε σε κάποιο squat rack είτε σε ορθοστάτες.

    Έχω βρει τα παρακάτω και θα ήθελα την γνώμη σας:

    1) Toorx WLX-50 (γύρω στα 250 ευρώ) 04-432-102_squat_rack_toorx_wlx_50.jpeg


    2) Viking BR-29 (γύρω στα 320 ευρώ) viking.jpg

    3) Squat Rack Viking BR-28 (γύρω στα 250 ευρώ) BR-28.jpeg
    και σκεφτόμουν και για ένα ζευγάρι ορθοστάτες Toorx Squat Stand Portable WLX-3000 (αυτό μου το δίνει φίλος ελαφρώς μεταχειρισμένο 420 ευρώ)toorx2.jpg


    Από πλευράς χώρο θα με βόλευε είτε το rack της Toorx είτε το δεύτερο της Viking, είτε οι ορθοστάτες, αλλά ειδικά με τους ορθοστάτες με προβληματίζει η ευστάθεια τους, αν και τα κιλά που παίζω είναι λιγότερα. Αν έχετε να προτείνετε και κάποιο άλλο μοντέλο ευχαρίστως, με ενδιαφέρει να είναι μαζεμένο, αλλά και σταθερό. Επίσης αν έχετε κάποια πρόταση για πάγκο.

    Ευχαριστώ,

    Στέλιος
    Last edited by sealex; 08-02-22 at 17:55.

  2. #2

    Default

    Το 2ο ειναι πολυ πρακτικο αλλα με λιγα χρηματα παραπανω μπορεις να παρεις πληρες cage και με τροχαλια πανω.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Pumping Iron
    Join Date
    09-10-12
    Posts
    262

    Default

    ορθοστάτες πάρε που να συνδέονται μεταξύ τους

  4. #4
    New Bodybuilder
    Join Date
    12-12-11
    Posts
    3

    Default

    Ευχαριστώ πολύ και τους δυο σας για τις απαντήσεις.

    Musclemar στο δεύτερο, θα κατέληγα απλά υπάρχει ένα ερώτημα με το ύψος του χώρου και θέλω να δω με το μαγαζί αν γίνεται, ενώ δεν μπορώ σίγουρα να βάλω cage. Σε περίπτωση που δεν χωράει, υπάρχει κάτι άλλο από τις υπόλοιπες επιλογές που θα πρότεινες;

    digger μου πρότειναν αυτούς σαν σταθερούς για εξοικονόμηση χώρου, επειδή έχουν βάρος. Άρα δεν τους προτείνεις. Έχεις κάποια πρόταση για ορθοστάτες;
    Last edited by sealex; 09-02-22 at 13:15.

  5. #5
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Νομίζω πως η πρώτη επιλογή είναι η πιο σταθερή και "μαζεμένη". Το δεύτερο, σαν όγκος δεν θα έχει και μεγάλη διαφορά από ένα cage. Στην ουσία cage είναι και λείπει ενα μικρό κομμάτι.
    Do or Do Not

  6. #6
    Pumping Iron
    Join Date
    09-10-12
    Posts
    262

    Default

    Quote Originally Posted by sealex View Post
    Ευχαριστώ πολύ και τους δυο σας για τις απαντήσεις.
    digger μου πρότειναν αυτούς σαν σταθερούς για εξοικονόμηση χώρου, επειδή έχουν βάρος. Άρα δεν τους προτείνεις. Έχεις κάποια πρόταση για ορθοστάτες;
    https://www.olympianspirit.gr/product.php?id_product=1476
    Να συνδέονται μεταξύ τους για σταθερότητα. Κάτι τέτοιο δηλαδή που κάνει 270 ευρώ. Υπάρχουν και φτηνότεροι.
    Τα 420 που έγραψες μου φαίνονται υπερβολική τιμή.

  7. #7
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default

    Viking BR-130 με 170? εγώ το έχω και είναι αρκετά τίμιο για τα λεφτά του


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  8. #8
    New Bodybuilder
    Join Date
    12-12-11
    Posts
    3

    Default

    Ευχαριστώ πολύ όλους για τις απαντήσεις. Θα προσπαθήσω να δω από κοντά τα racks και θα κάνω την τελική επιλογή.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αγορά Ρυθμιζόμενου Squat & Dip Rack
    By AnonymousX in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 22-07-20, 16:42
  2. Αγορά Squat Rack
    By freeriding in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 12-09-19, 07:50
  3. Ορθοστάτες / squat rack
    By NamosA in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 32
    Last Post: 25-04-19, 08:47
  4. Γυμναστήριο Χωρίς Squat Rack
    By CantFindName in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 26-12-16, 08:07
  5. Προβλημα με squat rack στο γυμναστηριο
    By ThanosD in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 16-05-14, 16:34

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •