Γεια σας παιδιά. Καλώς σας βρήκα Λοιπόν έχω να πατήσω δυο χρόνια σε γυμναστήριο και πριν πήγαινα απλά στα yava κάνοντας ότι μου ρθει. Είμαι 1,75 80 κιλά με σχετικα αθλητικό σώμα και τώρα που θέλω να επιστρέψω στη γυμναστική δεν ξέρω αν πρέπει να επιλέξω καλλισθενική ή crossfit. Έχω ακούσει τα καλύτερα και για τα δυο και δεν ξέρω ποιο είναι το καλύτερο για να καταφέρω τον στόχο μου που είναι πιο γραμωμένο και μυώδες σώμα ως το καλοκαίρι φυσικά. Γενικά επειδή το χω αφήσει εδώ και καιρό νιώθω το σώμα μου αδύναμο αφήστε που με αγχώνει πολύ να ξαναμπω σε ένα χώρο γεμάτο γυμνασμένο σώματα και να συγκρίνω το δικό μου με το δικό τους. Το λέω κυρίως για το crossfit αυτο μιας και έχω την εντύπωση πως όλοι εκεί θα ναι τέρατα..θα ήθελα να ακούσω τη γνώμη σας
Bookmarks