Με 15% λίπος δεν κόβεται περίοδος κοριτσάρα μου.
Θεωρώ υπερβολικά αυτά που σου είπε. 1.64 ύψος 55 κιλά είναι ΟΚ μη τρελαθούμε τώρα!
Το θέμα είναι να ανεβάσεις το βάρος σου σταθερά και κυρίως με το λιγότερο σωματικό λίπος. Αν είναι να πλακωθεις στις σαβούρες για να βάλεις λίπος χαίρω πολύ πες της.
Η διατροφή σου θέλει μεγάλη βελτίωση! Αυτό έχει αντίκτυπο και στις προπονήσεις σου.
Bookmarks