μου εκανε δωρο μια λιπομετρηση η γυμναστρια στο γυμναστηριο που παω το πιο ωραιο δωρο που μου εχουν κανει τελευταια
με ζυγαρια tanita kg 98.1 με εβγαλε απογευμα την εκανα νυστικος 4 ωρες περιπου..
ηλικια 32 1.75 98 kg (λιγοτερα ειμαι αλλα οκ με τα ρουχα μαζι και απογευμα)
λιπος 23% σπλαχνικο 9 βασικος μεταβολισμος 2212 kcal
Μυικη μαζα 70.7...
οστα 3,7
χερι 4,2 -4.3 ποδι 12,2 κορμος 37
ειναι δυνατον να εχω μυικη μαζα 70.7???
παντως το ποσοστο λιπους με αλλη ζυγαρια που εκανα λιπομετρηση επεσε 1,7%
το σπλαχνικο απο 13% πηγε 9% και η μυική μάζα απο 36 % πηγε 70.7 χαχα ο βασικος μεταβολισμος ανεβηκε 212 θερμιδες..
και απο 97.3 πηγα σε 98.1 κιλα χανοντας 1.7% σωματικου λιπους
Εδω ειναι τα σημερινα αποτελεσματα body fat και συνολικη μυικη μαζα
και εδω τα προηγουμενα αποτελεσματα απο αλλη ζυγαρια
μαλλον θα χρειαστει να κανω μια dexa για να ξεκαθαρισει το τοπιο
Bookmarks