Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Pumping Iron salva_'s Avatar
    Join Date
    19-04-21
    Location
    Athens
    Posts
    458

    Default Αποτελέσματα Λιπομέτρησης

    μου εκανε δωρο μια λιπομετρηση η γυμναστρια στο γυμναστηριο που παω το πιο ωραιο δωρο που μου εχουν κανει τελευταια


    με ζυγαρια tanita kg 98.1 με εβγαλε απογευμα την εκανα νυστικος 4 ωρες περιπου..

    ηλικια 32 1.75 98 kg (λιγοτερα ειμαι αλλα οκ με τα ρουχα μαζι και απογευμα)

    λιπος 23% σπλαχνικο 9 βασικος μεταβολισμος 2212 kcal

    Μυικη μαζα 70.7...

    οστα 3,7

    χερι 4,2 -4.3 ποδι 12,2 κορμος 37


    ειναι δυνατον να εχω μυικη μαζα 70.7???

    παντως το ποσοστο λιπους με αλλη ζυγαρια που εκανα λιπομετρηση επεσε 1,7%

    το σπλαχνικο απο 13% πηγε 9% και η μυική μάζα απο 36 % πηγε 70.7 χαχα ο βασικος μεταβολισμος ανεβηκε 212 θερμιδες..

    και απο 97.3 πηγα σε 98.1 κιλα χανοντας 1.7% σωματικου λιπους


    Εδω ειναι τα σημερινα αποτελεσματα body fat και συνολικη μυικη μαζα







    και εδω τα προηγουμενα αποτελεσματα απο αλλη ζυγαρια





    μαλλον θα χρειαστει να κανω μια dexa για να ξεκαθαρισει το τοπιο
    NO EXCUSES

  2. #2

    Default

    Οι αποκλισεις στις συγκεκριμενες ζυγαριες ειναι πολυ μεγαλες, αλλα αν ζυγιζεσαι κατω απο τις ιδιες συνθηκες καθε φορα, μπορεις να δεις τις αλλαγες.

    Dexa η μονη λυση για να εισαι οσο πιο ακριβης γινεται.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Pumping Iron salva_'s Avatar
    Join Date
    19-04-21
    Location
    Athens
    Posts
    458

    Default

    τωρα καταλαβα οτι η tanita ειχε αλλες μετρησεις απο οτι η αλλη το 70.9 ειναι τα κιλα Μυικης μαζας οχι το ποσοστο επι της 100

    θα κανω μια dexa να ξεμπερδευω
    NO EXCUSES

  4. #4
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    12-10-11
    Location
    Περιστέρι
    Posts
    188

    Default

    το κόστος dexa είναι πολύ χαμηλό πλέον.

  5. #5
    Senior Bodybuilder ΜΕΜΟΣ's Avatar
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Posts
    1,643

    Default

    Quote Originally Posted by salva_ View Post
    τωρα καταλαβα οτι η tanita ειχε αλλες μετρησεις απο οτι η αλλη το 70.9 ειναι τα κιλα Μυικης μαζας οχι το ποσοστο επι της 100

    θα κανω μια dexa να ξεμπερδευω
    Το 70.9 δεν είναι μυική μάζα αλλά κιλά άλιπης μάζα χωρίς τα οστά. Η μυϊκη μάζα είναι περίπου 40% το βάρους σου.
    Rome wasn't built in a day


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αποτελέσματα Λιπομέτρησης
    By catlover in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 29
    Last Post: 03-03-18, 19:55
  2. Αποτελέσματα λιπομέτρησης
    By vanzel in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 08-10-11, 20:21
  3. Αποτελέσματα λιπομέτρησης και κατακράτηση νερού
    By simosis in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 23
    Last Post: 16-10-08, 01:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •