Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Member
    Join Date
    01-04-22
    Posts
    18

    Default Ερώτηση για δίσκους

    Καλησπέέρα!!

    Ψάχνω αυτή την περίοδο να αγοράσω μπάρα και δίσκους και ως παντελώς άσχετη χρειάζομαι τα φώτα σας!!

    -Βλέπω πως τόσο οι μπάρες όσο και οι δίσκοι έχουν μεγέθη όπως φ28,φ30.
    Θα πρέπει να πάρω ίδιο μέγεθος ακριβώς, μπάρα και δίσκου?

    -Οι μπάρες έχουν διάφορα μήκοι όπως 1,20 1,53 1,68
    Ποιόν ρόλο παίζει αυτο?
    Πως μπορώ να καταλάβω ποιό είναι το ιδανικό μήκος που χρειάζομαι?

    -Τα κουμπώματα για τους δίσκους στην μπάρα απότι βλέπω είναι τα βιδωτά κολάρα και τα μανταλάκια.
    Έχουν κάποια διαφορά ή να πάρω όποιο τύχει?

    -Θα ήθελα να μάθω την διαφορά ανάμεσα στους δίσκους με επένεδυση λάστιχο,από μαντέμι και τους tpu.
    Ποιον μου προτείνετε να αγοράσω ως αρχάρια?

    Ευχαριστώ πολύ
    Last edited by mariavou; 01-04-22 at 15:11.

  2. #2
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    -Βλέπω πως τόσο οι μπάρες όσο και οι δίσκοι έχουν μεγέθη όπως φ28,φ30.
    Θα πρέπει να πάρω ίδιο μέγεθος ακριβώς, μπάρα και δίσκου?
    Οι μπάρες με πάχος Φ28 ( 28 χιλιοστά δηλαδή) παίρνουν ανγκαστικά πλάκες με τρύπα φ28 ( αν και η τρύπα τους είναι λίγο μεγαλύτερη για να περνάει η μπάρα).
    Οι μπάρες Φ50 ( και όχι Φ30) είναι οι ολυμπιακού τύπου και παίρνουν τις πλάκες με τη μεγάλη τρύπα.

    -Οι μπάρες έχουν διάφορα μήκοι όπως 1,20 1,53 1,68
    Ποιόν ρόλο παίζει αυτο?
    Πως μπορώ να καταλάβω ποιό είναι το ιδανικό μήκος που χρειάζομαι?
    Το μήκος τους καθορίζει και τον τρόπο που θα τις χρησιμοποιείς.
    Μία κοντή μπάρα δεν θα είναι κατάλληλη για να κάνεις πιέσεις πάγκου, αλλά έλξεις δικεφάλου πχ.
    Και με μία των 1.80m μπορείς να τα κάνεις όλα, αρκεί να χωράει στον χώρο που γυμνάζεσαι ( δεν θα βολεύει αν χρειάζεσαι gps για στρίψεις στο δωμάτιο με μία μεγάλη μπάρα)
    Επίσης, οι μεγαλύτερες θα είναι και λίγο βαρύτερες ( όχι κάτι το ιδιαίτερο)
    Το βάρος των απλών βιδωτών κυμαίνεται κοντά στα 10 κιλά συνήθως, ενώ των ολυμπιακών κοντά στα 20 ( υπάρχουν και ελαφρύτερες όμως).
    Άν έχεις αρκετό χώρο και θέλεις να πάρεις μία μπάρα, τότε θα επέλεγα μία στα 1.80m ( υπάρχουν και 2μετρες).


    -Τα κουμπώματα για τους δίσκους στην μπάρα απότι βλέπω είναι τα βιδωτά κολάρα και τα μανταλάκια.
    Έχουν κάποια διαφορά ή να πάρω όποιο τύχει?
    Αυτες που έχουν λείες άκρες, θέλουν ή μπανταλάκια ( όχι ρούχων) ή κάποια κολάρα τα οποία έχουν πάνω τους μια βίδα την οποία σφίγγεις με το χέρι.
    Αυτές με τις σπιρωτές άκρες χρησιμοποιούν ένα βιδωτό κολάρο.
    Συνήθως οι μπάρες Φ28 έχουν σπίρωμα, αλλά όλες οι ολυμπιακού τύπου χρειάζονται μανταλάκια.

    -Θα ήθελα να μάθω την διαφορά ανάμεσα στους δίσκους με επένεδυση λάστιχο,από μαντέμι και τους tpu.
    Ποιον μου προτείνετε να αγοράσω ως αρχάρια?
    Θα τους πάρω ανάποδα...οι TPU είναι οι πιο οικονομικοί γιατί, αν δεν κάνω λάθος, εσωτερικά έχουν άμμο (?)
    Οι μαντεμένιοι είναι οι κλασσικοί και πιο διαδεδομένοι.
    Οι επενδεδιμένοι με καουτσούκ είναι οι πιο ακριβοί.
    Αν θα γυμνάζεσαι πάνω σε πλακάκι χωρίς κάποια επένδυση και μπορείς, πάρε με επένδυση καουτσούκ.
    Αν δεν θέλεις να ξοδέψεις πολλά, τότε κοίτα στις αγγελίες για μαντεμένιους και πάρε λιγότερους με καουτσούκ.
    TPU δεν θα τους συνιστούσα, λόγω εύθραυστου υλικού.
    Έχεις σκεφτεί τι είδους γυμναστική θέλεις να κάνεις?
    Πιστεύω να βοήθησα.
    Καλως ήρθες και καλές προπονήσεις
    Do or Do Not

  3. #3
    New Member
    Join Date
    01-04-22
    Posts
    18

    Default

    Δηλαδή αν πάρω μπάρα φ28 και δίσκους φ30 θα είναι οκ έτσι;

    Τους tpu εκεί που ψάχνω τους βρίσκω πιο ακριβά απ' τους άλλους δύο. Οπότε θα πάρω δίσκους από λάστιχο,λόγω ασφάλειας και καλής τιμής.


    Ακριβώς δεν έχω σκεφτεί τι θα κάνω.
    Διαβάζω όμως ένα αναλυτικό σούπερ thread της καρδούλας που έχει προτάσεις για γυμναστική με βάρη οπότε θα πάρω αυτό ως μπούσουλα.

    Με βοήθησες ναι!!
    Σε ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις ????????

  4. #4
    New Member
    Join Date
    01-04-22
    Posts
    18

    Default

    Quote Originally Posted by vagosofron View Post
    -Βλέπω πως τόσο οι μπάρες όσο και οι δίσκοι έχουν μεγέθη όπως φ28,φ30.
    Θα πρέπει να πάρω ίδιο μέγεθος ακριβώς, μπάρα και δίσκου?
    Οι μπάρες με πάχος Φ28 ( 28 χιλιοστά δηλαδή) παίρνουν ανγκαστικά πλάκες με τρύπα φ28 ( αν και η τρύπα τους είναι λίγο μεγαλύτερη για να περνάει η μπάρα).
    Οι μπάρες Φ50 ( και όχι Φ30) είναι οι ολυμπιακού τύπου και παίρνουν τις πλάκες με τη μεγάλη τρύπα.

    -Οι μπάρες έχουν διάφορα μήκοι όπως 1,20 1,53 1,68
    Ποιόν ρόλο παίζει αυτο?
    Πως μπορώ να καταλάβω ποιό είναι το ιδανικό μήκος που χρειάζομαι?
    Το μήκος τους καθορίζει και τον τρόπο που θα τις χρησιμοποιείς.
    Μία κοντή μπάρα δεν θα είναι κατάλληλη για να κάνεις πιέσεις πάγκου, αλλά έλξεις δικεφάλου πχ.
    Και με μία των 1.80m μπορείς να τα κάνεις όλα, αρκεί να χωράει στον χώρο που γυμνάζεσαι ( δεν θα βολεύει αν χρειάζεσαι gps για στρίψεις στο δωμάτιο με μία μεγάλη μπάρα)
    Επίσης, οι μεγαλύτερες θα είναι και λίγο βαρύτερες ( όχι κάτι το ιδιαίτερο)
    Το βάρος των απλών βιδωτών κυμαίνεται κοντά στα 10 κιλά συνήθως, ενώ των ολυμπιακών κοντά στα 20 ( υπάρχουν και ελαφρύτερες όμως).
    Άν έχεις αρκετό χώρο και θέλεις να πάρεις μία μπάρα, τότε θα επέλεγα μία στα 1.80m ( υπάρχουν και 2μετρες).


    -Τα κουμπώματα για τους δίσκους στην μπάρα απότι βλέπω είναι τα βιδωτά κολάρα και τα μανταλάκια.
    Έχουν κάποια διαφορά ή να πάρω όποιο τύχει?
    Αυτες που έχουν λείες άκρες, θέλουν ή μπανταλάκια ( όχι ρούχων) ή κάποια κολάρα τα οποία έχουν πάνω τους μια βίδα την οποία σφίγγεις με το χέρι.
    Αυτές με τις σπιρωτές άκρες χρησιμοποιούν ένα βιδωτό κολάρο.
    Συνήθως οι μπάρες Φ28 έχουν σπίρωμα, αλλά όλες οι ολυμπιακού τύπου χρειάζονται μανταλάκια.

    -Θα ήθελα να μάθω την διαφορά ανάμεσα στους δίσκους με επένεδυση λάστιχο,από μαντέμι και τους tpu.
    Ποιον μου προτείνετε να αγοράσω ως αρχάρια?
    Θα τους πάρω ανάποδα...οι TPU είναι οι πιο οικονομικοί γιατί, αν δεν κάνω λάθος, εσωτερικά έχουν άμμο (?)
    Οι μαντεμένιοι είναι οι κλασσικοί και πιο διαδεδομένοι.
    Οι επενδεδιμένοι με καουτσούκ είναι οι πιο ακριβοί.
    Αν θα γυμνάζεσαι πάνω σε πλακάκι χωρίς κάποια επένδυση και μπορείς, πάρε με επένδυση καουτσούκ.
    Αν δεν θέλεις να ξοδέψεις πολλά, τότε κοίτα στις αγγελίες για μαντεμένιους και πάρε λιγότερους με καουτσούκ.
    TPU δεν θα τους συνιστούσα, λόγω εύθραυστου υλικού.
    Έχεις σκεφτεί τι είδους γυμναστική θέλεις να κάνεις?
    Πιστεύω να βοήθησα.
    Καλως ήρθες και καλές προπονήσεις
    Δηλαδή αν πάρω μπάρα φ28 και δίσκους φ30 θα είναι οκ έτσι;

    Τους tpu εκεί που ψάχνω τους βρίσκω πιο ακριβά απ' τους άλλους δύο. Οπότε θα πάρω δίσκους από λάστιχο,λόγω ασφάλειας και καλής τιμής.


    Ακριβώς δεν έχω σκεφτεί τι θα κάνω.
    Διαβάζω όμως ένα αναλυτικό σούπερ thread της καρδούλας που έχει προτάσεις για γυμναστική με βάρη οπότε θα πάρω αυτό ως μπούσουλα.

    Με βοήθησες ναι!!
    Σε ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις!!!
    Last edited by mariavou; 02-04-22 at 15:59. Reason: Wrong word

  5. #5
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Quote Originally Posted by mariavou View Post

    Τους tpu εκεί που ψάχνω τους βρίσκω πιο ακριβά απ' τους άλλους δύο. Οπότε θα πάρω δίσκους από λάστιχο,λόγω ασφάλειας και καλής τιμής.
    Πιο ακριβούς? Μάλλον δεν κατάλαβα καλά ποιούς εννοείς. Εγώ αναφέρομαι σε κάτι δίσκους που έχουν ακόμη και τα τζαμπο, από πλαστικο περίβλημα.
    Αν αυτοι που αναφέρεις είναι με καουτσούκ, τότε είναι και αυτοι καλοί, αλλά όπως ανέφερες πιο ακριβοί.
    Αν πάρεις την μπάρα και τους δίσκους από το ίδιο μαγαζί θα ζητήσεις να ταιριάζουν, οπότε μην αγχώνεσαι γι'αυτο.
    Do or Do Not

  6. #6
    New Member
    Join Date
    01-04-22
    Posts
    18

    Default

    Quote Originally Posted by vagosofron View Post
    Πιο ακριβούς? Μάλλον δεν κατάλαβα καλά ποιούς εννοείς. Εγώ αναφέρομαι σε κάτι δίσκους που έχουν ακόμη και τα τζαμπο, από πλαστικο περίβλημα.
    Αν αυτοι που αναφέρεις είναι με καουτσούκ, τότε είναι και αυτοι καλοί, αλλά όπως ανέφερες πιο ακριβοί.
    Αν πάρεις την μπάρα και τους δίσκους από το ίδιο μαγαζί θα ζητήσεις να ταιριάζουν, οπότε μην αγχώνεσαι γι'αυτο.
    Δε με αφήνει να ποσταρω λινκ γιατί δεν έχω κάνει πολλά ποστ.

    Αν μπεις στο ****** θα τους βρεις.
    Πχ Τα 5kg tpu κοστίζουν 20? ενώ αυτοί από λάστιχο 13.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ψαχνω για δισκους 20κ
    By Fanis in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 18-10-13, 21:23
  2. Ερώτηση για ω3 - ω6 - ω9
    By KonstantinosK in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 17
    Last Post: 15-10-12, 12:05
  3. Ερώτηση
    By egw28 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 02-09-08, 14:56
  4. ερωτηση ...
    By harismus in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 21-01-08, 18:18
  5. ερωτηση
    By muaythaispirit in forum Off Topic
    Replies: 8
    Last Post: 19-01-08, 19:17

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •