Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. 02-04-22, 20:55 #1
    L.N
    L.N is offline
    New Member
    Join Date
    02-04-22
    Posts
    8

    Default Η προσπάθεια μου

    Γεια σας,με λένε Λαμπρο, είμαι 21 ετων. Ξεκίνησα την προπόνηση με βάρη στα 17 μου. Τότε ζύγιζα 47 κιλα, ήμουν με διάφορα τα πιο αδύνατα παιδια του σχολείου, ακομα και τα περισσότερα κορίτσια ζύγιζαν περισσότερο απο εμενα, αποφάσισα να το αλλαξω αυτό καθώς με την πρώτη προπόνηση ανοίχτηκε ενας καινούργιος κοσμος για εμενα. Πλεον είμαι 60 κιλα και λατρεύω το bodybuilding, σπούδασα προπονητική και θελω να το συνεχίσω και ανοίγοντας κατο δικο μου στην συνέχεια και ελπίζω να φτασω σε ενα σημείο έτσι ώστε να μπορώ να κατέβω σε αγώνες καποια στιγμή. Προσπαθώ να κρατάω την διατροφή μου οσο καθαρή γίνεται και 30-40-30, κάνω προπόνηση 5 φορές την εβδομάδα. Οι συμβουλές σας είναι ευπρόσδεκτες. Σας ευχαριστώ πολύ
    Attached Images Attached Images
    Last edited by L.N; 02-04-22 at 23:05.
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 02-04-22, 22:06 #2
    vagosofron
    vagosofron is offline
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Καλώς ήρθες Λάμπρο! Εφόσον σπούδασες προπονητική, μάλλον εσύ θα δίνεις συμβουλές
    Do or Do Not
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 02-04-22, 22:16 #3
    Kardoula
    Kardoula is offline
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Kαλώς όρισες Λάμπρο στην παρέα μας!
    Μπράβο για την προσπάθεια σου, έχεις κάνει πολύ καλή δουλειά!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 02-04-22, 22:17 #4
    L.N
    L.N is offline
    New Member
    Join Date
    02-04-22
    Posts
    8

    Default

    Παντα υπάρχουν πράγματα που μπορει να μην γνωρίζουμε. Η γνώση είναι δύναμη και σίγουρα δεν εχω οση εμπειρία στο αθλημα έχει κάποιους που πχ μπορεί να εχει παρει μερος σε αγώνες
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 02-04-22, 22:24 #5
    Greg0ry
    Greg0ry is offline
    Senior Bodybuilder Greg0ry's Avatar
    Join Date
    23-04-17
    Posts
    2,416

    Default

    Μπραβο Λαμπρο για την προσπαθεια σου , εχεις πολυ μελλον μπροστα σου να πετυχεις πολλα πραγματα!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 02-04-22, 22:30 #6
    Konstantina91
    Konstantina91 is offline
    Senior Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,877

    Default

    Καλώς μας ήρθες Λάμπρο
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 04-04-22, 00:39 #7
    Musclemar
    Musclemar is offline
    Musclemar's Avatar
    Join Date
    01-06-04
    Posts
    38,816

    Default

    Καλως ορισες φιλε Λαμπρο!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."     ~ Chris Gardner
    Reply With Quote Reply With Quote

 
« Previous Thread | Next Thread »

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Συνεχίζοντας Την Προσπάθεια!!
    By dimitris1994 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 13
    Last Post: 12-12-15, 17:18
  2. Η προσπάθεια μου!
    By Antonia 7 in forum Logs & Photos Γυναικών Forum
    Replies: 28
    Last Post: 15-06-12, 19:54
  3. Απόψεις για προσπάθεια CKD
    By TheBulkman in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 04-04-12, 18:41
  4. Η δική μου προσπάθεια
    By kwstakis in forum Ημερολόγια Προπόνησης Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 20-03-12, 16:36
  5. η προσπαθεια μου.....
    By tsiko in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 0
    Last Post: 20-09-11, 14:47

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 06:28.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding