Καλησπέρα σας,
Έχω αντίσταση στην ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, βάζω εύκολα λίπος κυρίως στην κοιλιά και στη μέση, και χάνω με δυσκολία. Η διατροφή μου αποτελείται κατά 45-50% από υδατάνθρακες (δεν τρώω γλυκά, junk κτλ.) Ωστόσο, διαβάζω πως για να αντιστραφεί η αντίσταση πρέπει να μειωθούν οι υδατάνθρακες και να ακολουθώ μια διατροφή low-carb..
Ποια είναι η άποψή σας; Έχει κάποια κοπέλα παρόμοιο πρόβλημα και πως το αντιμετώπισε; Ευχαριστώ για τη βοήθεια.
Bookmarks