Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 14 of 14
  1. #1
    New Member
    Join Date
    22-03-22
    Posts
    19

    Default Βαρέθηκα Το Κοτόπουλο

    Καλησπέρα σε όλους,

    σαν νέος έκανα το προφανές λάθος, Κοτόπουλο με ρύζι κάθε μερα για μεσημεριανό. Εδώ και ενα μηνα+ το έκοψα, και το αντικατέστησα με κοκκινο κρεας, σολωμό και τόνο.
    Αρχικά είχε αρχισει να μου φερνει αναγούλα το κοτόπουλο, ενώ και τα ούρα μυρίζουν έντονα κοτόπουλο, με έντονο χρώμα( όχι πάντα συνήθως το μεσημέρι)

    ξερετε πως μπορώ να "καθαρίσω" αυτή τη μυρωδιά; Νιώθω ότι δεν είναι και τόσο υγιές...

  2. #2
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    435

    Default

    Με μία φορά τη μέρα κοτόπουλο μου φαίνεται τραβηγμένο και να σιχαθεί κάποιος το κοτόπουλο αλλά και να μυρίζουν και τα ούρα του καθώς και να έχουν έντονο χρώμα (ή κάτι άλλο χρωματίζει τα ούρα σου ή δεν πίνεις αρκετό νερό).

    Μήπως δεν το μαγειρέυεις καλά;

    Όπως και να έχει άμα σε χαλάει μην τρως κοτόπουλο.
    GreenBill

  3. #3
    New Member
    Join Date
    22-03-22
    Posts
    19

    Default

    κάθε μέρα επί περίπου ένα 6μηνο, 130-150 γρ κοτοπουλο, είτε στήθος είτε μπούτι, ή και κοτόσουπα, πάντα βραστό.

  4. #4
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    435

    Default

    Quote Originally Posted by NikosTz View Post
    κάθε μέρα επί περίπου ένα 6μηνο, 130-150 γρ κοτοπουλο, είτε στήθος είτε μπούτι, ή και κοτόσουπα, πάντα βραστό.
    Αφού λες πως το έχεις σταματήσει πάνω απο 1 μήνα δεν μπορεί να μυρίζει ακόμα το κοτόπουλο. Κάτι άλλο σε ενοχλεί.
    GreenBill

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,292

    Default

    Άλλαξε τον τρόπο που το μαγειρεύεις.
    Κάνε μαρινάρα ή πρόσθεσε διάφορα μπαχαρικά (το κάρυ του πάει πολύ).

    Αν δεν σου αρέσει και με αυτά, τότε μη ξανα φας.
    Κάνε ομελέτα, φάε κρέας, φάε ψάρι.

  6. #6
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    495

    Default

    Quote Originally Posted by NikosTz View Post
    κάθε μέρα επί περίπου ένα 6μηνο, 130-150 γρ κοτοπουλο, είτε στήθος είτε μπούτι, ή και κοτόσουπα, πάντα βραστό.
    Οι περισσότεροι από εδώ μέσα, αν σε παρηγορεί, κοτόπουλο τρώμε συνέχεια.

    Μπορείς να δοκιμάσεις να το φας ψητό ή στο αντικολλητικό χωρίς λάδι.

    Εγώ κάθε μέρα του βάζω διαφορετικά μπαχαρικά και νιώθω λες και τρώω κάτι διαφορετικό.

    Όσο για τη μυρωδιά δεν έχω παρατηρήσει κάτι.
    "Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
    Rosenrot- Rammstein

  7. #7
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,416

    Default

    Και εγώ έτσι κάνω σχεδόν κάθε βράδυ ψητό κοτόπουλο στο φουρνάκι μπουκιές με διάφορα μπαχαρικά. Σαλάτα μαρούλι αγγούρια ανιθο γιαούρτι Ξυδι και μυρωδικά. Και δεν το βαριέμαι. Συν ότι κάποια βράδια όταν έχω περιθώριο υδατάνθρακα το βουτάω στο χτυπημένο αυγό και μετά το περνάω από πανκο και ξανά ψητό. Σκέτο ρύζι κότα βραστό είναι σίγουρο ότι θα το βαρεθείς.. Τόσο στεγνά γιατί τρωως είσαι κάτω από 10% λίπος και θες να κατέβεις κιαλλο η είσαι επαγγελματίας? Η διατροφή θέλει φαντασία και απόλαυση.
    Last edited by GEOZN8; 24-06-22 at 21:44.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  8. #8

    Default

    Μια αλλη λυση για συνταγη ειναι να το κανεις πανε με φρυγανια, αλλα οχι τηγανιτο. Θα το βαζεις ειτε στο φουρνο, ειτε σε air fryer αν εχεις.
    Αποκλειστικές Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  9. #9
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    435

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Μια αλλη λυση για συνταγη ειναι να το κανεις πανε με φρυγανια, αλλα οχι τηγανιτο. Θα το βαζεις ειτε στο φουρνο, ειτε σε air fryer αν εχεις.
    Έχουμε συνταγή για air fryer?

    Δεν καιγεται η φρυγανιά;
    Last edited by GreenBill; 25-06-22 at 00:46.
    GreenBill

  10. #10

    Default

    Οχι, ισα ισα που στο air fryer γινεται πιο καλα απ'οτι στο τηγανι.
    Αποκλειστικές Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  11. #11
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,416

    Default

    Η φρυγανιά η πανκο ότι έχει ο καθένας βάζει. Εγώ έχω μικρό ρομποτακι φουρνάκι. Μια χαρά επίγευση έχει και ψητό και τραγανό και χωρίς καθόλου λάδι. Έτσι όπως είναι ωμό βάζεις μπαχαρικά μετά πέρασμα από αλεύρι, χτυπημένο αυγό, φρυγανιά η ενναλακτικα (πανκο) και Ψήσιμο. Και βουαλα καλή σας όρεξη με home made fitness KFC.
    Last edited by GEOZN8; 25-06-22 at 06:39.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  12. #12
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,292

    Default

    To θέμα είναι να έχουμε λεφτά να παίρνουμε κοτόπουλο και ας το τρώμε και βραστό σκέτο

  13. #13

    Default

    Quote Originally Posted by GEOZN8 View Post
    Η φρυγανιά η πανκο ότι έχει ο καθένας βάζει. Εγώ έχω μικρό ρομποτακι φουρνάκι. Μια χαρά επίγευση έχει και ψητό και τραγανό και χωρίς καθόλου λάδι. Έτσι όπως είναι ωμό βάζεις μπαχαρικά μετά πέρασμα από αλεύρι, χτυπημένο αυγό, φρυγανιά η ενναλακτικα (πανκο) και Ψήσιμο. Και βουαλα καλή σας όρεξη με home made fitness KFC.
    Ειναι παρα πολυ ωραια επισης τα corn flakes. Τα βαζεις στο μπλεντερ να γινουν σαν φρυγανια, και μετα κανονικα για πανε. Σουπερ γευση!
    Αποκλειστικές Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  14. #14
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,464

    Default

    Quote Originally Posted by NikosTz View Post
    Καλησπέρα σε όλους,

    σαν νέος έκανα το προφανές λάθος, Κοτόπουλο με ρύζι κάθε μερα για μεσημεριανό. Εδώ και ενα μηνα+ το έκοψα, και το αντικατέστησα με κοκκινο κρεας, σολωμό και τόνο.
    Αρχικά είχε αρχισει να μου φερνει αναγούλα το κοτόπουλο, ενώ και τα ούρα μυρίζουν έντονα κοτόπουλο, με έντονο χρώμα( όχι πάντα συνήθως το μεσημέρι)

    ξερετε πως μπορώ να "καθαρίσω" αυτή τη μυρωδιά; Νιώθω ότι δεν είναι και τόσο υγιές...
    Δεν έχω καταλάβει το κόλλημα με το κοτόπουλο. Το γουστάρω φουλ αλλά θέλει ποικιλία, άμα το έτρωγα συνέχεια θα το σιχαινόμουν.

    Γιατί δεν δοκιμάζεις συκώτι ή χοιρινό? Πολύ καλές τροφές για αθλούμενους και τα δύο.
    Συκωτάρα δε χρειάζεται ανάλυση, η πολυβιταμίνη της Φύσης.
    Όσο για το χοιρινό, δεν είναι μόνο το ψαρονέφρι (που είναι ακριβό) αλλά και το μπούτι έχει σημεία με πολύ λίγο λίπος (και το το καλό με το λίπος του χοιρινού είναι ότι είναι εμφανές, καθαρίζεται εύκολα).


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. κοτοπουλο τυλιχτο
    By mariannaaa in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 11-06-12, 17:13
  2. Κοτόπουλο
    By alekos18 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 14
    Last Post: 03-06-09, 06:40
  3. Βαρέθηκα τη σκόνη κρεατίνης..
    By spoilt in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 20-11-08, 01:00

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •