Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    04-07-22
    Posts
    1

    Default Καλησπέρα

    Καλησπέρα και συγνώμη για την ενόχληση. Πήρα κάτι πρωτηγανισμενες πατάτες και δεν γράφουν πάνω θερμίδες...μήπως ξέρει κάποιος πόσες θερμίδες έχουν περίπου στα 100γρ ωμές??

  2. #2
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Καλησπέρα και καλώς ήρθες στην παρέα μας. Γκουγκλαρε το αλλιώς βρες μια άλλη μάρκα και υπολόγισε κατά προσέγγιση πάνω κάτω είναι ίδιες πατάτες συν το λάδι.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  3. #3
    Senior Bodybuilder ΜΕΜΟΣ's Avatar
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Posts
    1,645

    Default

    Γύρω στις 150Kcals ανά 100γρ Δες εδώ https://nutritiondata.self.com/facts...roducts/9181/2
    Και από συσκευασίες που έχω σημειώσει στο παρελθόν κάπου 140-150 θερμίδες γράφουν.
    Rome wasn't built in a day

  4. #4
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Ας είναι όλα τα άλλα σωστά μετρημένα κλπ και αν οι πατάτες σου είναι και λίγο παραπάνω <<λιπαρές>> σε σχέση με κάποιες άλλες ε κόβεις λίγο ελαιόλαδο από την σαλάτα σου ή από κάπου αλλού και θα είσαι κομπλέ. Δες το και έτσι.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  5. #5

    Default

    Φτιαξε πατατες στο φουρνο με λιγο ελαιολαδο απο πανω, γινονται πιο νοστιμες απο τηγανιτες.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,088

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Φτιαξε πατατες στο φουρνο με λιγο ελαιολαδο απο πανω, γινονται πιο νοστιμες απο τηγανιτες.
    ...και για τώρα καλοκαίρι διατηρούνται και καλύτερα από τις βραστές


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Καλησπέρα,καλησπέρα (που λέει κι ο Θεοδωράκης!!)
    By ironmandux in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 5
    Last Post: 26-11-14, 19:43

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •