Καλησπερα σε ολους ,
εχω αλλαξει την διατροφη μου εδω και 2 μηνες και μπορω να πω οτι ειμαι πλεον vegetarian καθως θα τυχει να φαω μια φορα την βδομαδα κοτοπουλο και αντε καμια μακαροναδα με κιμα .
Τρωω παραγωγα οπως γιαουρτι και αυγα μπολικα αλλα και ψαρι .
Δυσκολευομαι να βρω συνταγες vegan vegetarian για κυριως γευματα (μεσημεριανο -βραδινο)και θα ηθελα οποιος γνωριζει και εχει την ευχαριστηση να μοιραστει μαζι μου .