Αδερφέ αν και τρωως ωραία και υγιεινά αρκετές φορές συνολικά αν δεν μετράς θερμίδες με σωστή μέθοδο και ελλειματως και μια τρώως υγείηνα μετά πάστες μετά γιαούρτι μετά Κονσέρβες μετά κρέας σκέτο κλπ κλπ χωρίς να μετράς τα υπόλοιπα μάκρος ταλαιπωρίες δίχως τέλος..
Από 15/7 έχεις χάσει μόνο 2,5 KG τα οποία βγαίνουν περίπου 0.20kg την εβδομάδα που είναι πάρα πολύ λίγο.. Είδες οι περισσότεροι σου λέγαμε ότι η Solgar δεν είναι ότι καλύτερο και την πήρες και σε φουσκώνει.. Τε σπα κάνεις ότι θες εννοείτε αλλά δεν μπορώ να καταλάβω την μέθοδο σου κάπου τα έχεις μπερδέψει λίγο άποψη μου γιατί τρώως στο περίπου χωρίς στόχο μετά αναρωτιέσαι για το CLA και πως να το πω για να μην παρεξηγηθώ η διατροφή σου είναι ελαφρώς αλλοπρόσαλλη - ανακατα ίσως...??
Bookmarks