Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Member
    Join Date
    18-02-19
    Posts
    12

    Default Πιέσεις Στήθους Σε Μηχάνημα

    Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω αν κάνω πιεσεις στήθους στο μηχάνημα αντί για το Σμιθ ή τον παγκο επειδή πάντα περιμένω ώρες για να κάνουν και με τάμα τα βρίσκω κενά υπάρχει καμία σημαντική διαφορά όσον αφορά την μυϊκή ανάπτυξη του στηθους

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    34,350

    Default

    Κάνε σε όποιο μηχάνημα βρίσκεις διαθέσιμο αναλόγως τον κόσμο που έχει το γυμναστήριο και δεν θα έχεις καμία επίπτωση.
    Η συνέπεια να κάνεις τα βάρη σου, αυτό είναι που συντελούν στην αύξηση της μυϊκής μάζας.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Απορία Για Πιέσεις Στήθους Με Αλτήρες
    By Teofit in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 22
    Last Post: 04-01-13, 22:54
  2. Πιέσεις Στήθους- Μπάρα Ή Αλτήρες;
    By metallass in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 07-06-10, 20:09
  3. Πιέσεις στήθους σε ΚΑΤΑκλινή πάγκο
    By ShadowReaper in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 18-07-06, 18:04

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •