Για την απώλεια σωματικού λίπους και για μία Α' γράμμωση προτείνεται την χρήση ιμάντων τύπου TRX ή τα βάρη?.
Επίσης, πόσες φορές πρέπει να γυμνάζομαι την βδομάδα για να δω το αποτέλεσμα που θέλω?.