Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 13 of 13
  1. #1

    Default Πρόταση Whey Πρωτεϊνης

    Επειδή βλέπω κάποιες προσφορές και γενικά έχω δοκιμάσει μόνο warriorlab και της ΟΝ, θα ήθελα κάποιες προτάσεις , γιατί έχω μικρή εμπειρία.

  2. #2
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,466

    Default

    Πολύ καλή λύση με σούπερ ποιότητα και οικονομικά είναι η Impact Whey της Myprotein. Η σε κανονική μορφή ή σε Isolate. Αλλιώς η χρυσή τομή είναι η Impact Blend. Ρίξε μια ματιά παίζουν και έξτρα εκπτώσεις με τον κωδικό του forum.

    Ενναλακτικη δοκίμασε η Scitec Nutrition πολύ ωραία με πολλές γεύσεις κλπ όπως και αυτές της Dymatize και bsn. Προσοχή στα συστατικά στην αναλογία πρωτεΐνης και φυσικά στην περιεκτικότητα του υδατάνθρακα.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  3. #3

    Default

    Θα σου προτεινα την Impact Protein Blend, η οποια ειναι 100% ορος γαλακτος και εξαιρετικη τιμη για τα 1200γρ καθε συσκευασιας που αποφερουν 40 σκουπ.

    Μπορεις να τη δεις κανοντας κλικ εδω (εκπτωση με τον κωδικο bodybuilders20).
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #4

    Default

    Έχει όμως μικρότερη ποσότητα Πρωτεινης ανά σκουπ και από τις άλλες Πρωτεινες της εταιρείας , αλλά και της ΟΝ. Γιατί να μην πάρω isolate της myprotein η πάλι ΟΝ πχ;; Ρωτάω για να μαθαινω κιόλας.

  5. #5

    Default

    Επίσης η isolate της ΟΝ είναι και αυτή τόσο καλή όσο διαβάζω για της myprotein ;

  6. #6
    Pumping Iron salva_'s Avatar
    Join Date
    19-04-21
    Location
    Athens
    Posts
    442

    Default

    84 γρ πρωτεινης στα 100 δεν το λες καθολου λιγο . ποσο μαλλον με την τιμη που την παιρνεις με την εκπτωση μαζι!

    22 ευρω σου βγαινει 1.200 γρ για 84 γρ πρωτεινης ορου γαλακτος ειναι τσαμπα.
    NO EXCUSES

  7. #7

    Default

    Εγώ εννοούσα ανά μερίδα. Είπα κιόλας είμαι στην αρχή της όλης φάσης και τώρα στην ουσία μαθαινω τι παίζει

  8. #8
    Pumping Iron salva_'s Avatar
    Join Date
    19-04-21
    Location
    Athens
    Posts
    442

    Default

    Δεν σε ενδιαφέρει η μερίδα αλλά σκουπ έχουν 25 γρ μεζούρα αλλά 30 στα 100γρ να κοιτάς πόση πρωτεινη σου δίνει
    NO EXCUSES

  9. #9

    Default

    Οκ σ ευχαριστώ πολύ!! Έχεις άποψη μήπως για τις Πρωτεινες που ανέφερα ;

  10. #10

    Default

    Η isolate της ON, οπως και της MyProtein ειναι εξαιρετικες, αλλα δε σου χρειαζονται.

    Επειδη ειναι isolate, δεν παει να πει οτι ειναι καλυτερη απο μια κανονικη μη-isolate whey.

    Αυτο που θελουμε σε μια σκονη whey ειναι ισορροπια πηγων whey, δηλαδη και isolate και concentrate μαζι.

    Για περισσοτερες λεπτομερειες πανω στο καθε ειδος whey, διαβασε αυτο εδω: Συμπληρώματα Πρωτεϊνών - Τα Καλύτερα Είδη

    Επισης, αν συγκρινεις την ON Whey Gold Standard με την Impact Whey Blend, θα δεις οτι η ON ειναι καπου 78-80% περιεκτικοτητα σε πρωτεϊνη, ενω η MyProtein 84%.

    Το ενα κουτι 2,2 κιλων ΟΝ, εχει καπου 75 δοσεις των 24γρ πρωτεινης για 80 ευρω.

    Της MyProtein, για 2,4 κιλα Impact Protein Blend (λινκ εδω), εχει 80 δοσεις των 25γρ πρωτεϊνης, για καπου 45 ευρω.


    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  11. #11

    Default

    Κατάλαβα !!! Οκ θα τα κοιτάξω όλα, αλλά μάλλον θα δοκιμάσω την blend που αναφέρατε.

  12. #12

    Default

    Χώνομαι στην συζήτηση, αλλά πολύ χρήσιμο το σχολιο σου Musclemar!
    H αλήθεια είναι πως σκέφτομαι να κάνω παραγγελία και να πάρω κάποια πράγματα μαζεμένα.

    Θα ήθελα, αν μπορείς, πέρα απο whey που είδα ποια προτείνεις (έχει και άγευστη που προτιμω, απλα μια σημειωση: βγαινει 51 ευρω στα 80 servings, εχει διαθεσιμα μεγιστο τα 40)και ειναι όντως σε καλή τιμή (εμενα θα με βγαλει και καιρο μιας που συμπληρωνω πρωτεϊνη κυρίως απο κουτοπουλακι κτλ-μεσω διατροφης και μπαινει συμπληρωματικα η whey, φαση 15-20 δοσεις το μηνα), να μου προτεινεις καποιο intra workout. Κανω μεγαλα και σχετικα βαρια προγραμματα και επειδη ειναι και φουλ το προγραμμα μου, νιωθω ενιοτε πως, αν δεν εχω κοιμηθει και επαρκως, θα βοηθουσε να εχω στο ντουλαπι καποιο συμπληρωμα. Απλα θα ηθελα χωρις κρεατινη. Εχω κοιταξει και ενα απο my protein που εχει και υδατανθρακα και eaa, τι θα προτεινες;
    Περα απ αυτο να παρω και bcaa και ποια; Ή ειναι πολυ-πολυ προαιρετικα; Για γλουταμινη νομιζω, οχι ακομη, αλλα γενικα ο προπονητης μου την εχει πει σαν λυση. Ισως απο χειμωνα που θα ανεβει ακομη περισσοτερο η ενταση εντος προπονησης και εκτος αυτης, λογω καθημερινοτητας.

    Και κατι τελευταιο...
    Μια γνωμη για την εταιρεια BiotechUsa και την io. genix (η τελευταια νομιζω ειναι ελληνικη και i have no clue).

    υγ.: ευπροσδεκτη καθε γνωμη/βοηθεια και σας ευχαριστω εκ των προτερων
    Last edited by Butterflybee; 09-08-22 at 14:52.

  13. #13

    Default

    Αν θες ενδοπροπονητικο, προτεινω το IN:EAA (λινκ εδω), που εχει μεσα υδατανθρακες, απαραιτητα αμινοξεα (eaa) και ηλεκτρολυτες. Στο συγκεκριμενο μπορεις να χρησιμοποιεις και μιση δοση, που το κανει ακομα πιο οικονομικο.

    Μπορεις βεβαια να φτιαξεις και δικο σου, με δεξτροζη, bcaa, eaa και οτι αλλο θες, π.χ. ταυρινη.

    Απο τα bcaa, τα απλα 2:1:1 ειναι μια χαρα, παντα ομως θα παιρνεις με γευση.
    M.Sc., NSCA-CPT, NASM-CNC.

    Μεγάλες Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής
    <=== Κλίκ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Επιλογή Πρωτεϊνης Whey
    By billys021 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 20-12-15, 14:19
  2. Πρόταση Για Γεύμα Πρωτεϊνης ή All-In-One Σκόνη
    By mitsos88 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 24-10-15, 23:05
  3. Πρόταση Whey + Creatine!
    By MooWoo in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 8
    Last Post: 11-09-14, 20:46
  4. Σύγκριση πρωτεινης prolab pure whey με syngex pvx whey
    By nikosbar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 10
    Last Post: 27-09-12, 10:17
  5. Αγορά Πρωτεϊνης - PHD Pharma Whey και Optimum Whey
    By gsavvid in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 4
    Last Post: 19-04-11, 10:46

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •