Γειά σε όλους σας! Δεν ήθελα να ξεκινήσω με τόσο στενάχωρο τίτλο το πρώτο μου ποστ αλλά η φράση τα λέει όλα. Είμαι δυστυχισμένος με το σώμα μου στα 23.
Καταρχάς να γνωριστούμε, είμαι ο Λεονάρντο, όπως είπα είμαι 23 και όλη μου την ζωή ήμουν χοντρός. Δεν θα έλεγα παχύσαρκος αλλά ίσως φταίει και το ύψος που με βοηθούσε να φαίνομαι γεμάτος και όχι παχύσαρκος. Είμαι 1.87 σε ύψος και τώρα είμαι 75 κιλά. Μερικοί θα πουν μια χαρά είσαι στα κιλά σου αλλά δεν είναι έτσι.
Λίγο backstory: στα 18 μου, από τρέξιμο και μόνο κατάφερα να πέσω στα 65 κιλά και χωρίς να το συνειδητοποιήσω έγινα ανορεξικός, δεν είχα τίποτα άλλο στο μυαλό μου από τις θερμίδες που θα καταναλώσω, τι μπορούσα να φάω που να μην έχει πολλά λιπαρά και πολλές θερμίδες, έκοψα τα ανδρακούχα ποτά και το μόνο που έπινα πλέον ήταν νερό (κάτι τέλειο φυσικά μιας και αυτή η συνήθεια μου έχει μείνει). Εκεί όμως που πίστευα πως αν έχανα τα κιλά θα είχα το τέλειο σώμα, διαψεύστηκα. Το σώμα μου 'ράγισε' ας πούμε, χαλάρωσε.
Τώρα στα 23 μου έχω πάρει 10 κιλά από τα 65 που ήμουν και έχω ένα σώμα σαν ζύμι ας το πούμε. Αλλά αυτή η ζύμη είναι μόνο στα μπράτσα, πολύ στην κοιλία και πολύ λίγο στις γάμπες.
Από γυμναστική έκανα κολυμβητήριο αλλά πάντα το σταματούσα είτε γιατί δεν είχα χρήματα είτε γιατί δεν έβλεπα αλλαγές και έτσι έλεγα πιο το νόημα...
Τώρα τον Σεπτέμβρη - Οκτώβρη θέλω να ξεκινήσω γυμναστήριο και να πηγαίνω 3 φορές την εβδομάδα. Θέλω μέχρι τα Χριστούγεννα να δω κάποια αλλαγή, έστω και μικρή.
Θέλω να πω επίσης πως έχω κάπως περίεργο σωματότυπο. Ενώ φαίνομαι 'αδύνατος' απ'έξω, η κοιλιά και τα παχάκια μου είναι τεράστια.
Στο φόρουμ γράφτηκα για να ακούσω τις συμβουλές σας. Ξέρω πως δεν μπορώ να στοχεύσω συγκεκριμένα μέρη του σώματος μου για να χάσω κιλά, ξέρω επίσης πως χρειάζονται μήνες, υπομονή και αφοσίωση για να δω τις όποιες αλλαγές. Αλλά είμαι αποφασισμένος να αλλάξω. Πιο μετά, μόλις εξοικειωθώ λίγο περισσότερο, ίσως σας δείξω φωτογραφίες για να δείτε πως είναι το σώμα μου.
Υ.Σ. Θα ήθελα να ξεκινήσω βάρη αλλά επειδή είχα κάνει εγχείρηση κιρσοκήλης το 2020 φοβάμαι μήπως και προσκαλέσω βλάβη εκεί κάτω.
Σας ευχαριστώ όλους σας!!!
Bookmarks