Καλησπέρα στο φόρουμ. Είμαι 19 χρόνων 1,78 90 κιλά και ασχολούμουν πέρυσι όλη την χρόνια με βάρη. Παρόλο όμως ότι σήκωμα σχετικά πολλά κιλά δεν είδα καμιά διαφορά εννοώντας αύξηση όγκου στον άνω κορμό. Έχετε να μ δώσετε καμία συμβουλή και να μ προτείνετε κάποιος γυμανστηριο καλό για bodybuilding στην περιοχή Ζωγράφου. Ευχαριστώ!
Bookmarks