Ιδέες & Συνταγές Για Τη Χρήση Σκόνης Κολλαγόνου

**DORA83** · 19-09-22, 22:49

Στην τελευταια μου παραγελεια πηρα μια συσκευασια κολλαγονου (marine collagen χωρισ γευση), και ψαχνω για ιδεες για το τι να κανω. Κατι σαν μπαρες, μπουκιες σκολατακια σκεφτομαι. Το εχει δοκημασει κανεις; Λενε οτι ειναι αγευστο αλλα ωντος ειναι (να μην εχει γευση μυρωδια ψαριλα γιατι δεν μπορω να το φανταστο σε μπαρα). Επησης αν το βαζω σε μπαρα να βαζω και την πρωτεινη μαζι (αρακα εχω για τετοιο χρηση) η δεν χρειαζεται;

Βρηκα αυτη την συνταγη αλλα δεν ειμαι σιγουρι πως θα βγει σαν αποτελεσμα. Πως σας φαινεται;

https://www.wellbeing.com.au/body/recipes/collagen-flax-chocolate-bars.html

**Musclemar** · 19-09-22, 23:17

Μπορεις να δοκιμασεις σε καφε ή τσαι, εγω ετσι κανω. Υπαρχουν και πολλα collagen "creamers" που ειναι με επιπλεον συστατικα, ειδικα για να εχει συσταση κρεμας στον καφε. Εχει και η MyProtein εδω.

**DORA83** · 22-09-22, 15:25

Λοιπων δοκημασα την συνταγη και μια αλλη μαζι. Η αρχικη συνταγη σε εμενα δεν πολυ μου αρεσει, λογο το λιναροσπορο μου θημηζει ψαριλα. Επησης εχω παραληψει τη κρεμα καρυδας, γιατι δεν ειχα. Αυτα ειναι τα σκουρα που θα δειται στο φωτο. Τα δινοσαυρακια (ανοιχτο χρωμα) εχουν χαρουπι αντι κακαο και δεν εβαλα λιναροσπορο. Κολλαγονο εχουν και τα δυο. Αν θελετε τις συνταγες πειται μου να το γραψω.

19.jpg

**GEOZN8** · 22-09-22, 16:44

Παιδιά θέλω να ρωτήσω και εγώ αυτή η σκόνη μιας και την έδωσαν δώρο με την τελευταία παραγγελία σε γεύση λεμόνι κλπ οκ διαλύετε η δόση 20γρ μια χαρά στο σεικερ οκ. Στην ουσία αυτό το υγρό κολλαγόνο σε τι είναι ωφελεί τον οργανισμό κλπ? Πειράζει εάν το παιρνω μαζί με πρωτεΐνη στο σεικερ η κρεατινη κλπ?

**Musclemar** · 22-09-22, 23:50

Το κανονικο απλο κολλαγονο εχει καποια οφελη για το δερμα, μαλλια, νυχια, και αρκετα αμινοξεα - αν και θεωρειται κατωτερη πηγη πρωτεϊνης λογω ελλειψεων σε αυτα. Μπορεις ανετα να το βαζεις και με ροφημα πρωτεϊνης.