Καλησπερα, την περασμενη δευτερα (19/9) ειχα σκληρη προπονηση στηθους οπου εφτασα στην πληρη εξαντληση το στηθος. Θεωρω οτι ηταν μια πολυ δυνατη προπονηση με πολυ καλο ζεσταμα να σημειωσω.
Παρασκευη 23/9 ειχα Δικεφαλα και τρικεφαλα. Ξανα παλι δυνατη προπονηση.
Χθες δευτερα ξυπνησα με μια ενοχληση στο πλαγιο τρικεφαλο ακριβως επανω του οχι στην κατω μερια που ειναι ο αγκωνας. Ελαφρια πονακια οταν εσπρωχνα κατι και δουλευε ο τρικεφαλος.
Κανοντας ενα βαθυ και δυνατο μασαζ στην περιοχη εβγαινε ενα πολυ εντονο αισθημα καψιματος το οποιο μεσα σε 2-3 ωρες μου εξαφανισε τον πονο εντελως ως δια μαγειας.
Αργοτερα εκανα και εντονη προπονηση στηθους χωρις θεματα.
Εχει κανεις καποια παρομοια εμπειρια; Λετε να εφταιγε το γαλακτικο η καποια συσσωρευση υποπροϊόντα των καυσεων;
Bookmarks