Καλησπερα σε ολους. Πριν περιπου 3μιση χρονια επαθα δισκοκήλη στον αυχένα με αποτελεσμα τις πρωτες μερες το δεξι μου χερι να ποναει αρκετα και να ειναι μουδιασμενο, αφου πηρα κορτιζονη για κανα 10ημερο και εκανα 10 φυσιοθεραπειες τα συμπτωματα μου εφυγαν εντελως και μονο οταν αλλαζε ο καιρος ενιωθα μια ελαχιστη ενοχληση στον αυχενα (οχι πονο) και κανενα συμπτωμα στο χερι. Ξεκινησα γυμναστηριο με περσοναλ πριν απο 1 μηνα περιπου.Το θέμα μου ειναι οτι σε διαφορες ασκησεις (πχ πιεσεις στηθους σε παγκο, πιεσεις ομως με αλτηρες κτλ) ενω στην αρχη του σετ και τα 2 χερια μου εχουν την ιδια δυναμη παντα το δεξι μου χερι θα "Εγκαταλειψει"¨πρωτο συνηθως ενω το αριστερο εχει ακομα 2-3 επαναληψεις.Εδω να τονισω οτι ειμαι δεξιοχειρας και οτι και οτι δεν εχω καποιου ειδους μυικη ατροφια στο δεξι χερι(και τα 2 χερια οπτικα ειναι ιδια και σε λιπομετρηση σε διατροφολογο η μυικη μαζα στα 2 μου χερια ειναι ακριβως η ιδια),επισης τις περισσοτερες φορες μετα το γυμναστηριο νιωθω ενα μικρο μουδιασμα στο δεξι χερι (καμια σχεση με το τι ειχα νιωσει οταν ειχα παθει την δισκοκηλη δλδ 1/10 αισθηση μουδιασματος συγκριτικα και καθολου πονο το οποιο σε 1-2 μερες φευγει).Ηθελα να ρωτησω αν καποιος ειχε παρομια περιπτωση και επισης ποιες ασκησεις πρεπει να αποφυγω απο την στιγμη π εχω δισκοκηλη στον αυχενα.
ΥΓ δεν εχω ιδεα πως επαθα την δισκοκηλη δεν εκανα γυμναστηριο τοτε απλα ενα πρωι ξυπνησα ξαφνικα ετσι.
Bookmarks