θέλω να πιστεύω δεν είμαι ο μοναδικός τρελός που φτιάχνει τα δικά του..
επιλέγω να πάρω τα κάθε υλικά ξεχωριστά
εκτός από ενα έτοιμο μίγμα αμινοξέων
που είχε σύμπλεγμα Β 5 gr BCAA , 1gr ταυρίνη 120 mg απο πράσινο τσαι πρασινο καφε και καφεινη vitamin D3 50 mg και C 250 MG
ξεχωριστά βάζω 6 γρ μηλικής κιτρουλίνης
4 γρ βητα αλανίνης
20 μg συνεφρίνη
3 gr l cartinine
δεν προτείνω σε κανένα να φταίξει κατι μονός του..
προσωπικά εχω πολύ δυνατο μπουστ + αντοχή στην προπόνηση ...
Bookmarks