Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Default Γειά σας!

    Καλημέρα, καινούργιος και εγώ σε αυτή την σελίδα, χαιρετώ όλα τα μέλη!
    Δεν είμαι νέος με τα βάρη και γενικά με το BodyBuilding, έκανα πριν αρκετά χρόνια συστηματικά με καλά αποτελέσματα, όμως το άφησα λόγω υποχρεώσεων κλπ.
    Μπήκα πρόσφατα (πριν 2 μήνες) ξανά με σκοπό να χάσω σωματικό βάρος-λίπος και να διατηρήσω όσο γίνεται τον μυϊκό ιστό μου!
    Τα πήγαινα πολύ καλά, έχασα και 7 κιλά, αλλά δυστυχώς πριν 10 ημέρες και κατά την διάρκεια εκγύμνασης των δικεφάλων-τρικέφαλων τραυματίστηκα στο αγκώνα(έσω επικονδυλίτιδα)
    Καταρχάς υπάρχει κάποιο θέμα στο Site σχετικό με τραυματισμούς που μπορώ να παραθέσω εκεί το πρόβλημα μου;
    Ευχαριστώ.

  2. #2
    Pumping Iron Quarter's Avatar
    Join Date
    21-06-16
    Location
    Αθήνα
    Posts
    445

    Default

    Καλώς τον!

    Θα μπορούσες να το βάλεις εδώ:

    Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness (bodybuilders.gr)

  3. #3

    Default

    Καλως ορισες Θανο :)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Καλώς ήρθες στην παρέα μας φίλε και περαστικά σου.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  5. #5
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    12-10-11
    Location
    Περιστέρι
    Posts
    188

    Default

    καλώς σε βρήκαμε!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •