Καλημέρα, καινούργιος και εγώ σε αυτή την σελίδα, χαιρετώ όλα τα μέλη!
Δεν είμαι νέος με τα βάρη και γενικά με το BodyBuilding, έκανα πριν αρκετά χρόνια συστηματικά με καλά αποτελέσματα, όμως το άφησα λόγω υποχρεώσεων κλπ.
Μπήκα πρόσφατα (πριν 2 μήνες) ξανά με σκοπό να χάσω σωματικό βάρος-λίπος και να διατηρήσω όσο γίνεται τον μυϊκό ιστό μου!
Τα πήγαινα πολύ καλά, έχασα και 7 κιλά, αλλά δυστυχώς πριν 10 ημέρες και κατά την διάρκεια εκγύμνασης των δικεφάλων-τρικέφαλων τραυματίστηκα στο αγκώνα(έσω επικονδυλίτιδα)
Καταρχάς υπάρχει κάποιο θέμα στο Site σχετικό με τραυματισμούς που μπορώ να παραθέσω εκεί το πρόβλημα μου;
Ευχαριστώ.
Bookmarks