καλησπέρα και καλή χρονιά.
μέχρι στιγμής, είχα την εντύπωση, ίσως να το είχα διαβάσει και κάπου πριν χρόνια, ότι και στα γεύματα και στα συμπληρώματα η απορρόφηση από τον οργανισμό γίνεται στην ταχύτητα του πιο αργού στοιχείου. ότι δηλαδή, αν ανακατέψεις πρωτεΐνη ορού με καζεΐνη πχ, θα απορριφθεί όλο το μίγμα στην ταχύτητα απορρόφησης της καζεΐνης. μπορεί κάποιος να με διαφωτίσει σχετικά? έχουν περάσει και χρόνια...
Bookmarks