Γεια σας !
Έχω μια ενόχληση εδώ και 2 μήνες προς το πίσω μέρος του ώμου. Πάνω ακριβώς από το σημείο που ξεκινάει ο Πλατύς ραχιαίος συγκεκριμένα.Ο πόνος δεν είναι υπερβολικός σε φάση να μην μπορώ να το κουνήσω ή να μη μπορώ να σηκώσω τίποτα αλλά ενοχλεί και ιδιαίτερα στις ασκήσεις πλάτης. Δε με ενοχλεί σε καμία άλλη μυϊκή ομάδα ακόμα και στρατιωτικές πιέσεις ώμων μπορώ να κάνω όπως επίσης πλαγιές εκτάσεις και εκτάσεις για πίσω μοίρα χωρίς πόνο κάνω. Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως σε ασκήσεις πλάτης και σε άκυρες στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας πράγμα που με δυσκολεύει ιδιαίτερα να αναρρώσω. Σκεφτείτε λόγω κάποιων υποχρεώσεων έπρεπε να μείνω εκτός για 3 βδομάδες από γυμναστήριο τον Ιανουάριο και έλεγε εντάξει εφόσον σταματάω θα περάσει . Όμως τίποτα τελικά δε πέρασε ο πόνος παραμένει. Ο πόνος υπενθυμίζω δεν είναι οξύς ούτε είναι πόνος του στυλ να μη μπορώ να κάνω. Κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις. Πιο πολύ είναι πόνος που ενοχλεί λίγο αλλά όχι κάτι τρελό ,πιο πολύ με ανησυχεί μην επιδεινωθεί η κατάσταση και εξελιχθεί σε κάτι χειρότερο. Τι κάνω τώρα ? Σε γιατρό πήγα μου είπε μάλλον δεν είναι κάτι σοβαρό ούτε καν τενοντίτιδα... Τι άλλο να κάνω ? Υπάρχει μήπως κάνα φάρμακο που έστω να διευκολύνει τη κατάσταση ή κανας τρόπος ώστε να μη με ενοχλεί κατά τη διάρκεια της ημέρας ?
Bookmarks