Είμαι 120 κιλά, 1,74 μέτρα ύψος, 42 χρόνων.
Άρχισα Bodybuilding πριν 1,5 εβδομαδα, και θα ήθελα να μου δώσετε συμπληρωματική άποψη, πέραν των γυμναστών μου οι οποίοι είναι τέλειοι, για το τι πρέπει να κάνω για να κάψω λίπος αλλά να έχω και ενέργεια για να αθλουμε γιατί κάθε φορά που κάνω διατροφή ζαλίζομαι στο γυμναστηριο και στις καθημερινές μου δουλειές. Ευχαριστώ.
Bookmarks