Αγορά Gym Rack ή ξεχωριστό εξοπλισμό;

[sotirisdimi]

Καλησπέρα σε όλους,

Ήθελα να κάνω μια ερώτηση.

Έχω σπίτι αυτή την στιγμή Πάγκο με ενσωματομένους ορθοστάτες, μονόζυγο πόρτας, Βάρη σε πλάκες και κάποιυς αλτήρες.

Έχω μαζέψει ένα ποσό και μιας και με έχει βολέψει η γυμναστική στο σπίτι θέλω να το πάω λίγο παρακάτω.

Αυτό που θέλω είναι να ξεκινήσω να κάνω squat μιας και δεν κάνω καθώς και να αντικαταστήσω το μονόζυγο πόρτας που έχω και με περιορίζει πλέον.

Η ερώτησή μου είναι η εξής. Να πάρω κάποιο Power rack με 500 ευρώ πάνω κάτω (με ενσωματομένο μονόζυγο); Ή να πάρω ένα μονόζυγο τοίχου, να κρατήσω τον πάγκο και να πάρω και ορθοστάτες για τα squat και με τα υπόλοιπα χρήματα να πάρω μερικά κιλά ακόμα;

Έχω βρεί το Viking C-11 αλλά δεν ξέρω αν θα είναι τόσο σταθερό. Έχετε να προτείνετε κάτι άλλο;

Ευχαριστώ

[Musclemar]

Καλησπέρα Σωτήρη, καλώς όρισες στην παρέα μας!

Θα σου πρότεινα 100% να πάρεις rack το οποίο έχει και τροχαλία πάνω. Πρώτα απ'ολα με την τροχαλία μπορείς να κάνεις πολλές περισσότερες ασκήσεις, και από διαφορετικές γωνίες. Συν' αυτού, το rack είναι πολύ πιο ασφαλές από τους ορθοστάτες, ειδικά για σκουώτ.

Τώρα για το αν το συγκεκριμένο που λες είναι σταθερό, αυτό εξαρτάται από τα κιλά που θα βάλεις. Αν μιλάμε για 100-150 κιλά, λογικά θα είναι οκ. Από εκεί και πέρα, σίγουρα θα έχει ταλάντευση, αλλά αυτό δε σημαίνει οτι είναι αδύναμο ή οτι μπορεί να λυγίσει κάτι.

[sotirisdimi]

Σε ευχαριστώ πολυ!

Δεν νομίζω να ξεπεράσω τα 140-150 κιλά, αν και το ελπίζω να είναι το θέμα μου αυτό στο μέλλον. Περισσότερο με νοιάζει να είναι σταθερό στις έλξεις και να μην πηγαίνει πέρα δώθε. Έχετε κάποια άποψη σε αυτό;

Οπότε το κοιτάω για power rack καλύτερα. Έχετε κάποιο άλλο πάνω κάτω στα 500 ευρώ να προτείνετε;

Ευχαριστώ και πάλι!!

[sotirisdimi]

Καλησπέρα Σωτήρη, καλώς όρισες στην παρέα μας!

Θα σου πρότεινα 100% να πάρεις rack το οποίο έχει και τροχαλία πάνω. Πρώτα απ'ολα με την τροχαλία μπορείς να κάνεις πολλές περισσότερες ασκήσεις, και από διαφορετικές γωνίες. Συν' αυτού, το rack είναι πολύ πιο ασφαλές από τους ορθοστάτες, ειδικά για σκουώτ.

Τώρα για το αν το συγκεκριμένο που λες είναι σταθερό, αυτό εξαρτάται από τα κιλά που θα βάλεις. Αν μιλάμε για 100-150 κιλά, λογικά θα είναι οκ. Από εκεί και πέρα, σίγουρα θα έχει ταλάντευση, αλλά αυτό δε σημαίνει οτι είναι αδύναμο ή οτι μπορεί να λυγίσει κάτι.

Σε ευχαριστώ πολυ!

Δεν νομίζω να ξεπεράσω τα 140-150 κιλά, αν και το ελπίζω να είναι το θέμα μου αυτό στο μέλλον. Περισσότερο με νοιάζει να είναι σταθερό στις έλξεις και να μην πηγαίνει πέρα δώθε. Έχετε κάποια άποψη σε αυτό;

Οπότε το κοιτάω για power rack καλύτερα. Έχετε κάποιο άλλο πάνω κάτω στα 500 ευρώ να προτείνετε;

Ευχαριστώ και πάλι!!

[Panosfx]

Καλησπέρα Σωτήρη!

Είμαι κάτοχος του Viking C-11 και μάλιστα πολύ ικανοποιημένος.
Θα σε καλύψει για γυμναστική στο σπίτι σε ότι και να κάνεις και μάλιστα με ασφάλεια.
Από μένα δοκιμασμενο 140 κιλά όρθιος γάμπες και 85 κιλά τροχαλία κι είναι βράχος.
Μονόζυγο είμαι 87 κιλά τώρα και δεν κουνάει ότι και να κάνω.
Το προτίμησα λόγω τροχαλίας και λόγω των θέσεων που έχει για δίσκους.
Δεν με έπαιρνε για μεγαλύτερο Rack λόγω διαμερίσματος,αλλά τελικά δεν το μετάνιωσα.
Εγώ αγόρασα και εξτρα λαβές για την τροχαλία και τώρα έχω ένα μεγάλο πλήθος ασκήσεων.

[sotirisdimi]

Καλησπέρα Σωτήρη!

Είμαι κάτοχος του Viking C-11 και μάλιστα πολύ ικανοποιημένος.
Θα σε καλύψει για γυμναστική στο σπίτι σε ότι και να κάνεις και μάλιστα με ασφάλεια.
Από μένα δοκιμασμενο 140 κιλά όρθιος γάμπες και 85 κιλά τροχαλία κι είναι βράχος.
Μονόζυγο είμαι 87 κιλά τώρα και δεν κουνάει ότι και να κάνω.
Το προτίμησα λόγω τροχαλίας και λόγω των θέσεων που έχει για δίσκους.
Δεν με έπαιρνε για μεγαλύτερο Rack λόγω διαμερίσματος,αλλά τελικά δεν το μετάνιωσα.
Εγώ αγόρασα και εξτρα λαβές για την τροχαλία και τώρα έχω ένα μεγάλο πλήθος ασκήσεων.

Πάνο σε ευχαριστώ πολύ!! Άρα πιστεύεις οτι αξίζει σαν αγορά; Όπως το περιγράφεις μου ακούγεται οτι θα με βολέψει πολύ.

Είμαι 80 κιλά συγκεκριμένα και το μονόζυγο είναι αρκετά σημαντικό οπότε μου ακούγεται οτι δεν θα έχω πρόβλημα όπως περιγράφεις και εσύ. Μάλλον με κόβω να το αγοράζω παρόλη την διαφορά της τιμής αν είναι κάτι που θα μείνει.

[Panosfx]

Πάνο σε ευχαριστώ πολύ!! Άρα πιστεύεις οτι αξίζει σαν αγορά; Όπως το περιγράφεις μου ακούγεται οτι θα με βολέψει πολύ.

Είμαι 80 κιλά συγκεκριμένα και το μονόζυγο είναι αρκετά σημαντικό οπότε μου ακούγεται οτι δεν θα έχω πρόβλημα όπως περιγράφεις και εσύ. Μάλλον με κόβω να το αγοράζω παρόλη την διαφορά της τιμής αν είναι κάτι που θα μείνει.

Εννοείται και το προτείνω ,δεν έχω κανένα παράπονο κι αν έχεις φ28 μπάρα και δίσκους δεν θα δεις ποτέ το ταβάνι του καθώς πρώτα θα σπάσει η μπάρα και μετά αυτό.
Δεν είναι μεγάλο όπως τα ακριβά rack αλλά χωράς μια χαρά για ότι άσκηση θες να κάνεις και κυρίως με ασφάλεια.
Εγώ το προτείνω με 1000 για όποιον θέλει να επενδύσει σε ένα μικρό γυμναστήριο στο σπίτι του.
Ο πολύ προχωρημένος αναγκαστικά θα κοιτάξει άλλου.

[Berlyn]

Θα σου έλεγα να κοιταγες και το power rack της decathlon στα 550 ευρώ που φαίνεται καλύτερο από της viking (της viking ζυγίζει 75 κιλά, ενώ της decathlon 100 κιλά, πράγμα που δείχνει ότι έχει βαρύτερο μέταλλο). Έχω πάρει ένα μονόζυγο/δίζυγο στα 200 ευρώ από εκεί και το μέταλλο του είναι αρκετά βαρύτερο σε σχέση με άλλα μονόζυγα της αγοράς σε αυτή την τιμή.

Βλέπω ότι είναι μη διαθέσιμο προς το παρών, όμως θα μπορούσες να ρωταγες καθώς οι διαθεσιμότητες αλλάζουν από καιρό σε καιρό.

https://youtu.be/q82vscJB4eg

[Panosfx]

Όντως αυτό δεν υπήρχε όταν πήρα εγώ το Viking.Φαινεται καλό όμως εγώ θα είχα θέμα με το 166 εκατοστά βάθος και δεν θα με έπαιρνε.
Να το κοιτάξει αυτό ο φίλος πριν αποφασίσει