Βοηθεια σχετικα με απλο home gym

[kth11]

Καλησπερα, ειμαι 25 και θελω να φτιαξω ενα απλο home gym (max budget: 600 ευρω).
Ειμαι λιγο αρχαριος στο τι να επιλεξω και θα ηθελα τη βοηθεια σας οποτε παρακαλω διορθωστε με αν κανω κατι λαθος.
Δεν το παω για σοβαρο body building, προπονηση 3-4 φορες την εβδομαδα οπως κανω στο γυμναστηριο για ογκο και γραμμωση.


Σκεφτηκα να παρω τα εξης:
1. 2 λαβες αλτηρων Φ28 (Amila ή X-Fit? )
2. Μια ισια μπαρα και στραβομπαρα ισως στο μελλον. Φ28 παλι.
3. Δισκους:
2x20kg
2x10kg
4x5kg
4x2.5kg
4x1.25kg
4. Παγκος γυμναστικης: Εδω δεν ειμαι πολυ σιγουρος, βρηκα τον Viking-BR-42 αλλα αν γνωριζετε καποιον καλυτερο μπορω να ανεβω λιγο budget.
5. Ορθοστατες: Amila Διαιρούμενοι Ορθοστάτες
6. Καποια βαση για να ακουμπαω τους δισκους.




Ποια η γνωμη σας;
Γενικα τι μαρκες να κοιταω; βλεπω παιζει πολυ Amila & X-Fit. Ειναι καποια προτιμοτερη ειτε απο αυτες ειτε καποια τριτη;

[Musclemar]

Καλησπέρα και καλώς όρισες στην παρέα!

Το έχεις σκφτεί πολύ καλά. Το μόνο που θα σου έλεγα να δεις πάλι είναι αν μελλοντικά θες να βάλεις περισσότερα κιλά, θα χρειαστείς ολυμπιακή μπάρα και δίσκους.

Και οι ορθοστάτες δεν είναι οτι πιο ασφαλές. Ίσως ένα απλό rack ή ημι-rack να είναι καλύτερα.

[Kardoula]

Εχω κι εγώ εξοπλισμό σπίτι , έκανα για 2 χρόνια.
Σε αυτά που γράφεις, θα πρόσθετα ενα μονόζυγο και κρεμαστές τροχαλίες (μπαίνει στο μονοζυγο) για να μπορείς να κάνεις
έλξεις για πλάτη(και όχι μόνο). Εγω εχω 2 τροχαλιες και εχω κανει πατεντα, βαζοντας τον ενα πύρο στο πατωμα
του περασα τους 2 20κιλους δίσκους για σταθερότητα, τον συνέδεσα με την πανω τροχαλία και εχω και κατω τροχαλια
για να κανω χαμηλη κωπηλατική, πλάγιες εκτάσεις, δικέφαλα κλπ..
Από πάγκο εγω εχω απο PEGASUS εξαιρετικη ποιότητα.
Επισης δαπεδα απο καουτσουκ για να μη χαλασεις πατωμα και να εχεις σταθερότητα.

[vagosofron]

Εχω κι εγώ εξοπλισμό σπίτι , έκανα για 2 χρόνια.
Σε αυτά που γράφεις, θα πρόσθετα ενα μονόζυγο και κρεμαστές τροχαλίες (μπαίνει στο μονοζυγο) για να μπορείς να κάνεις
έλξεις για πλάτη(και όχι μόνο). Εγω εχω 2 τροχαλιες και εχω κανει πατεντα, βαζοντας τον ενα πύρο στο πατωμα
του περασα τους 2 20κιλους δίσκους για σταθερότητα, τον συνέδεσα με την πανω τροχαλία και εχω και κατω τροχαλια
για να κανω χαμηλη κωπηλατική, πλάγιες εκτάσεις, δικέφαλα κλπ..
Από πάγκο εγω εχω απο PEGASUS εξαιρετικη ποιότητα.
Επισης δαπεδα απο καουτσουκ για να μη χαλασεις πατωμα και να εχεις σταθερότητα.

Έτσι! Welcome to the dark side of the DIY

[ΜΕΜΟΣ]

Εγώ προτιμώ πάγκο που να έχει και εξάρτημα για εκτάσεις και κάμψεις ποδιών ενώ συμφωνώ με την Ειρήνη ότι είναι χρήσιμες αν όχι απαραίτησες οι τροχαλίες.