Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1

    Default Ελαφριά Weight Gainer Χωρίς Ζάχαρη

    Καλημέρα. Έχει κανείς υπόψιν του, ελαφριά, στο στομάχι, πρωτείνη όγκου και όσο γίνεται καθαρή από ζάχαρη, τεχνητά χρώματα, γλυκαντικά;

  2. #2

    Default

    Γεία σου φίλε Nick, καλώς όρισες στο forum!

    Η πιο καθαρή που θα βρεις, είναι η Impact Weight Gainer της MyProtein. Πολύ απλά συστατικά, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη. Μπορείς να τη δεις κάνοντας κλικ εδώ.

    Μια άλλη επιλογή είναι να κάνεις μιξ whey με βρώμη και άλλα υλικά που σου αρέσουν, όπως σε αυτό το σπιτικό ρόφημα όγκου.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    Κάποια επιλογή, σαν gainer, χωρίς whey; Έχω δοκιμάσει στο παρελθόν και isolate και gainer και δεν μου κάθονται καλά! Ίσως φταίει το γάλα ή τα τεχνητά, δεν ξέρω. Η Animal Meal της Universal, σαν whole food επιλογή;

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by nickleg View Post
    Κάποια επιλογή, σαν gainer, χωρίς whey; Έχω δοκιμάσει στο παρελθόν και isolate και gainer και δεν μου κάθονται καλά! Ίσως φταίει το γάλα ή τα τεχνητά, δεν ξέρω. Η Animal Meal της Universal, σαν whole food επιλογή;
    Μια χαρά είναι εφ' όσον προτιμάς χωρίς όρο γάλακτος, αλλά έχει μέσα πρόσθετη ζάχαρη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5

    Default

    ΟΚ. Θα το ψάξω λίγο ακόμα. Ευχαριστώ.

  6. #6

    Default

    Μπορείς επίσης να κοιτάξεις την Carnivor Mass που έχει μέσα μόνο πρωτεϊνη από μοσχάρι, αλλά αρκετά πρόσθετα για γεύση και υφή.

    Πιστεύω πως η καλύτερη λύση για σένα είναι μια whey isolate, χωρίς πρόσθετα ή γεύση, την οποία θα βάζεις μαζί με βρώμη και κάτι επιπλέον, π.χ. κακάο για γεύση.

    Η MyProtein έχει πολλές άγευστες πρωτεϊνες, χωρίς γλυκαντικά ή άλλα πρόσθετα μέσα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7

    Default

    Συνήθως απέχω από ότι προέχεται από γάλα, εδώ και χρόνια. Προσπαθώ να περιόρισω και την γλουτένη. Λειτουργώ καλύτερα έτσι. Θα κοιτάξω και για φυτική πρωτείνη, σε συνδυασμό με ρυζάλευρο.

  8. #8

    Default

    Quote Originally Posted by nickleg View Post
    Συνήθως απέχω από ότι προέχεται από γάλα, εδώ και χρόνια. Προσπαθώ να περιόρισω και την γλουτένη. Λειτουργώ καλύτερα έτσι. Θα κοιτάξω και για φυτική πρωτείνη, σε συνδυασμό με ρυζάλευρο.
    Έχεις κάποια αλλεργία στον ορό γάλακτος;

    Φυτική πρωτεϊνη είναι σίγουρα μια άλλη λύση, ειδικά από μπιζέλι, καστανό ρύζι και σόγια.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #9

    Default

    Ιατρικά όχι. Έπινα αρκετό γάλα μικρός. Όταν άρχισα τις πρωτείνες, είχα θέματα, είτε με καθαρές, είτε με όγκου. Δεν ξέρω τι έπαιζε και τις έκοψα. Τώρα που θέλω να ανεβάσω λίγο τις θερμίδες και δεν μπορώ να φάω άλλο, σκέφτομαι την πιθανότητα καθαρής, όσο γίνεται, όγκου και ίσως χωρίς whey.

  10. #10

    Default

    Πάντως είναι πολύ δύσκολο να σε ενοχλήσει μια whey isolate που δεν έχει ούτε λακτόζη, ούτε γλουτένη, ή περίεργα γλυκαντικά και πηκτικά, μέσα.

    Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις δείγματα πρωτεϊνών και να δεις ποιά σου αρέσει καλύτερα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #11

    Default

    OK. Θα δω πως θα το βολέψω. Ευχαριστώ.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 2
    Last Post: 17-04-20, 23:53
  2. Σπιτικό Weight Gainer
    By lolakos in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 09-08-16, 13:43
  3. Weight Gainer Προβλήματα
    By David199 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 27
    Last Post: 04-06-16, 14:49
  4. Homemade Weight Gainer
    By BigBaby in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 04-10-13, 01:22
  5. Weight Gainer της Multipower
    By tottigoal in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 1
    Last Post: 10-03-11, 12:54

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •