Καλησπέρα σκέφτομαι να ξεκινήσω μια vegan πρωτεΐνη γιατί η whey μου προκαλει φουσκωματα και πονοκοιλο έχω ακουσει ότι η vegan είναι πιο φιλικές προς το στομάχι και θα ήθελα την γνώμη σας
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 2 of 2
-
30-10-23, 22:15 #1New Member
- Join Date
- 18-02-19
- Posts
- 18
Vegan Πρωτεΐνη Χωρίς Στομαχικά Φουσκώματα
-
30-10-23, 22:34 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Καλησπέρα! Ισχύει αυτό που λες 100% για τον περισσότερο κόσμο που έχει θέμα με τις whey ή τις πρωτεϊνες πολλαπλών πηγών.
Έχεις δοκιμάσει whey isolate όμως;
Με τις vegan, να ξέρεις οτι θα θυσιάσεις γεύση και ίσως υφη, και θα χρειαστείς μεγαλύτερη ποσότητα για να είσαι καλυμμένος από θέμα αμινοξέων.
Εκεί δηλαδή που στη whey έβαζες 1 σκουπ για παράδειγμα, με τη vegan υπολόγισε 1μιση, για να λαμβανεις παρόμοιες ποσότητες αμινοξέων.
Εξαρτάται πάντα από τη vegan και τι πηγές πρωτεϊνης έχει μέσα. Μπιζέλι, καστανό ρύζι και σόγια είναι οι πιο ψαγμένες.
Η σειρά vegan της myprotein (λινκ εδώ) έχει πολλά προϊόντα που μπορείς να δοκιμάσεις, ακόμα και δείγματα. Ειδικά οι Clear Vegan Protein έχουν απίστευτες γεύσεις.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Κέικ, χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γάλα, χωρίς κουβερτουρα
By Aerial_Vivi in forum Συνταγές Για Bodybuilding & FitnessReplies: 2Last Post: 17-04-20, 23:53 -
Χωρίς Πρωτεϊνη Τι Γίνεται;
By nathanlyk in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 9Last Post: 29-05-14, 15:21 -
Πρωτεϊνη Χωρίς Γλυκαντικά
By Christosp in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 12Last Post: 06-09-13, 23:56 -
Γκρέιπφρουτ και στομαχικά προβλήματα
By Grd in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 3Last Post: 07-02-13, 16:28 -
Πρωτείνη χωρίς διατροφή
By Το μουγκρί in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 6Last Post: 17-01-12, 01:51
Bookmarks