Μπορεί κάποιος να μου πει αρκετά τις ποιο αποτελεσματικές ασκήσεις στήθους?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
Thread: Αποτελεσματικές Ασκήσεις Στήθους
-
17-04-24, 16:17 #1New Member
- Join Date
- 12-04-24
- Posts
- 5
Αποτελεσματικές Ασκήσεις Στήθους
-
17-04-24, 18:05 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Οι πιο "αποτελεσματικές" είναι εκείνες που νιώθεις καλύτερα στο δικό σου σώμα και μπορείς να δουλέψεις συστηματικά για αύξηση δύναμης, χωρίς καγκουριές με τα κιλά και την εκτέλεση.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
22-04-24, 10:20 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 22-09-13
- Posts
- 1,100
τελείως γενικά, οι πιέσεις στο στήθος είναι αυτές που κάνουν τη μεγάλη δουλειά
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Τρείς Ασυνήθιστες Αλλά Αποτελεσματικές Ασκήσεις Για Βελτίωση Δικεφάλων.
By Musclemar in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Replies: 46Last Post: 22-05-16, 04:57 -
ασκησεις στηθους
By xasparis123 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 3Last Post: 20-05-14, 17:08 -
Ανόρθωση Γλουτών - Οι Πιο Αποτελεσματικές Ασκήσεις;
By kleiw in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςReplies: 41Last Post: 27-02-11, 23:26 -
ασκησεις στηθους!
By Iron_angel in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 45Last Post: 31-12-09, 11:46
Bookmarks