Γεια σας.Θα ήθελα μια βοήθεια γιατί δεν ξέρω τι να κάνω.Δίνω 3η φορά πανελλήνιες με στόχο στρατιωτική σχολη.Πέρσι τα αθλήματα τα είχα περάσει όλα με αρκετή δυσκολία βέβαια στο 1000ρι.(ήμουν τυχερή επειδή την ημέρα που έδινα δεν είχε καλό καιρό όποτε ήταν ελαστικοί οι εξεταστές).Τον καλύτερο χρόνο που είχα κάνει σε προπόνηση ήταν 4:32(το όριο είναι 4:30).Φέτος με τις μέχρι τώρα προπονήσεις είμαι σε καλύτερη φυσική κατάσταση ,έχοντας καλύτερους χρόνους σε μικρότερες αποστάσεις όμως.Το καλύτερο που έχω κάνει είναι 700ρι 3:04 και 800ρι 3:40.Έχω θέμα όμως όταν πρέπει να κάνω 1000ρι.Ενώ δεν κουράζομαι σε βαθμό για να τα παρατήσω ,με καταβάλλει τόσο πολύ άγχος που δεν μπορώ να το διαχειριστώ και το σταματάω .Δεν ξέρω τι να κάνω.Σήμερα για παράδειγμα είχα μα κάνω 900ρι και στα 400το σταμάτησα επειδή αγχωθηκα πολύ.Γενικότερα όταν είναι να κάνω τεστ από το προηγούμενο βραδυ το σκέφτομαι και αγχώνομαι μέχρι να γίνει.Υπάρχει κάποια συμβουλή για να μπορέσω να το διαχειριστώ την στιγμή που τρεχω ;Γιατί το θεωρώ πολύ άδικο ενώ έχω κάνει τόσες προπονήσεις και έχω κτίσει αντοχή ,να το σταματάω.Είναι και 3η φορά που δίνω και δεν θέλω να παει χαμένη η χρόνια και γι αυτό πιέζομαι περισσότερο.
Bookmarks