Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 4 1234 LastLast
Results 1 to 30 of 113
  1. #1
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,712

    Default Kardoulo Video - Συνταγή Με Βρώμη & Γιαούρτι

    Βαρεθήκατε τη βρώμη το πρωί; Θέλετε να μάθετε πως την τρώω και είναι πεντανόστιμη;
    Δείτε το kardoulo-βιντεάκι που το παρουσιάζω
    Αν σας άρεσε και θέλετε να ακολουθήσουν κι άλλα, αφήστε ένα σχόλιο, αλλιώς θα σας κάνω ban

    Απολαύστε το

    Last edited by Kardoula; 08-09-12 at 23:16.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  2. #2
    Pumping Iron ggeorge's Avatar
    Join Date
    16-05-11
    Location
    Αθηνα
    Posts
    441

    Default

    καρδουλα το εχεις... Αντε και στην τηλεοραση. Να αντικαταστησεις εκεινες τις ασχετες γυμναστριες... και την Βεφα!!!
    περιμενουμε και αλλα

  3. #3
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,622

    Default

    Μanoula ..εισαι ΘΕΑ !!!!!
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  4. #4
    New Bodybuilder
    Join Date
    01-09-12
    Posts
    3

    Default

    Συγχαρητήρια! Πολύ καλή προσπάθεια, εμένα προσωπικά μου άνοιξες την όρεξη! Θα το φτιάξω αύριο το πρωι! Περιμένουμε κι άλλα video! Σίγουρα όταν βλέπεις την διαδικασία παρασκευής live μπροστά στα μάτια σου, λύνονται αυτόματα και κάποιες απορίες. Αν μια φωτογραφία κάνει χίλιες λέξεις, το video πόσες λέξεις μας κάνει??
    Και πάλι μπράβο!

  5. #5
    Pumping Iron ggeorge's Avatar
    Join Date
    16-05-11
    Location
    Αθηνα
    Posts
    441

    Default

    ενα βιντεο είναι 24 φωτογραφίες το δευτερολεπτο. (μπορει και παραπανω)
    Οποτε ενα λεπτό βιντεο είναι 1000 λεξεις Χ 24 Χ 60 = 144.000 λέξεις...
    Της καρδούλας είναι 6,38 Χ 144.000 = 918.720 λέξεις....
    Πολυλογου μας βγήκε... !!!

  6. #6

    Join Date
    04-01-12
    Posts
    1,125

    Default

    Brava brava! Το sequel προτείνω να είναι κάτι σχετικό με αυγά.

  7. #7
    Pumping Iron outnumb's Avatar
    Join Date
    18-01-10
    Location
    North, very north
    Posts
    422

    Default


  8. #8

    Default

    Τα μεγάλα μυαλά συναντώνται. Κάνω ακριβώς το ίδιο στο στρατό που δεν έχω πρόσβαση σε αυγά , γιαουρτάκι , βρώμη και whey ! Η μόνη διαφορά είναι ότι στη βρώμη βάζω λίγη κανελιτσα για τη γεύση !


    Μπράβο Ειρήνη!! Keep the videos coming :)

  9. #9
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    11-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,687

    Default

    Ωραιο!!Μολις το'δα και τσιμπησες και like.

    Χμ!Με καφε ε?
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  10. #10
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Πολλα μπραβο Ειρηνη!Η συνεχεια αναμενεται εξισου αξιολογη!

  11. #11
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,273

    Default

    Ποιος Gordon Ramsay, ποιος Ακης Πετρετζικης? Ποιος? Κανενας!
    Ειρηνη, μονο εσυ...
    Ευχαριστουμε για τη γλυκια προταση!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  12. #12
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    11-06-09
    Posts
    948

    Default

    Ε. Πετρουλάκη μόλις ήρθε η ώρα να πάρεις τα παπούτσια στο χέρι και να ξεκινίσεις πλέξιμο...

    Δεν ξέρω τι λέτε εσείς, αλλά η γεύση που θα έχει απ' τα χέρια της Ειρήνης και μόνο θα είναι ανεπανάληπτη...

    Υ.Γ.: Πες μου ότι δεν έκανες πρόβα και βγήκες με τη μια στο video...;
    Πολλά Like για τη σκηνική παρουσία και τον τρόπο ομιλίας...
    Η λεβεντιά είναι μια πληγή
    που πάντα αίμα τρέχει
    Θε μου και πώς τηνε βαστά
    εκείνος που την έχει.

  13. #13
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,712

    Default

    Σας υπέρ ευχαριστώ όλους για τα καλά σας λόγια!! Χαίρομαι που σας άρεσε.

    Stay tuned ;-)
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  14. #14
    Junior Bodybuilder Nicks's Avatar
    Join Date
    24-05-11
    Location
    Μήλος
    Posts
    136

    Default

    Συγχαρητήρια και πολλά μπράβο για την ιδέα και φυσικά για την υλοποίηση.
    Γιατί άλλο ο γραπτός και άλλο ο προφορικός λόγος.

    Αναμένουμε και άλλα videos. Και πάλι μπράβο Ειρήνη

  15. #15
    Pumping Iron malmsteen's Avatar
    Join Date
    20-01-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    388

    Red face

    ααα πολύ ωραίο βίντεο!! και επιμορφωτικό και σέξυ πρωταγωνίστρια...

    ειρήνη πόσταρε και άλλα τέτοια βίντεο. δείξε μας συνταγές για πρωινό με τη βρώμη γιατί δεν κατεβαίνει πλέον!
    yngwie or the highway
    http://www.youtube.com/watch?v=xfVlWNNumkc

  16. #16
    Advanced Bodybuilder msdmn's Avatar
    Join Date
    08-07-06
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    1,015

    Default

    ωραίο το βιντεάκι keep it up! Γλυκαντικό ποιο χρησιμοποιείς;
    Gym Motivation: www.facebook.com/hardcoregymmotivation

  17. #17
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,322

    Default

    μμμ ωραιο φαινεται!!κρεμωδες!!!!θα το δοκιμασω και θα σου πω!!!

    Υ.Γ=βρε πιτσιρικα εισαι!σε ειχα για μεγαλυτερη απο το απ τις foto.και πολυ πιο ομορφη!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  18. #18

    Default

    Ζηλεψα!! Στο επομενο βιντεο θα κανω εγω το δικο μου πρωινο!!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  19. #19
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,712

    Default

    Quote Originally Posted by Nicks View Post
    Συγχαρητήρια και πολλά μπράβο για την ιδέα και φυσικά για την υλοποίηση.
    Γιατί άλλο ο γραπτός και άλλο ο προφορικός λόγος.

    Αναμένουμε και άλλα videos. Και πάλι μπράβο Ειρήνη
    Σ'ευχαριστώ πολύ!!


    Quote Originally Posted by malmsteen View Post
    ααα πολύ ωραίο βίντεο!! και επιμορφωτικό και σέξυ πρωταγωνίστρια...

    ειρήνη πόσταρε και άλλα τέτοια βίντεο. δείξε μας συνταγές για πρωινό με τη βρώμη γιατί δεν κατεβαίνει πλέον!
    Αχ άτιμη βρώμη δεν κατεβαίνει με τίποτα ε;; Θα βάλω κι άλλες σύντομα.


    Quote Originally Posted by msdmn View Post
    ωραίο το βιντεάκι keep it up! Γλυκαντικό ποιο χρησιμοποιείς;
    Σ'ευχαριστώ Μιχάλη! Το γλυκαντικό αυτό το βρίσκεις μόνο στον Βασιλόπουλο, είναι γερμανική μάρκα (και η πιο φτηνή σε σχέση με τις άλλες), θα τη βρεις αμέσως, ειναι πράσινο το βάζο. Έχει ασπαρτάμη, αν την αποφεύγεις πάρε κάτι άλλο ή ακόμα καλύτερα στέβια.

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    μμμ ωραιο φαινεται!!κρεμωδες!!!!θα το δοκιμασω και θα σου πω!!!

    Υ.Γ=βρε πιτσιρικα εισαι!σε ειχα για μεγαλυτερη απο το απ τις foto.και πολυ πιο ομορφη!!
    Πιτσιρίκα ναι, σε λίγες μέρες ενηλικιώνομαι και γίνομαι 35!
    Σ'ευχαριστώ Λάρυ! :)
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  20. #20
    Advanced Bodybuilder GeorgeS's Avatar
    Join Date
    20-07-08
    Location
    Πέριξ
    Posts
    1,159

    Default

    Πρωταγωνίστρια τέλος. Άντε κάνε κι άλλα

  21. #21
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,322

    Default

    35?καλα κρατας!! αναμενουμε και αλλα video
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  22. #22
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    γεια σου ρε Ειρηνη!!! αυτα ειναι !! ο,τι κανεις το κανεις τελεια τελικα!!! :)
    Last edited by jimbliz; 05-09-12 at 21:40.

  23. #23
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,622

    Default

    Ρε ρεμαλιαμια Μanoula την εχουμε ....
    Μας ταιζει , μας γυμναζει , μας διασκεδαζει , μας φερνει και μεταλλια !!!
    Πλακωστε στα ΑΣΤΕΡΙΑ το αστερι μας


    ΤΣΙΦΟΥΤΙΔΕΣ...
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  24. #24
    Advanced Bodybuilder GeorgeS's Avatar
    Join Date
    20-07-08
    Location
    Πέριξ
    Posts
    1,159

    Default

    Καλά ρε συ tsoureka ο όρος μανούλα είναι πολύ υποτιμητικός για μια θεά.... χαχαχ

  25. #25
    Pumping Iron irenelizzy's Avatar
    Join Date
    09-05-11
    Location
    Out and about somewhere
    Posts
    359

    Default

    Ειρήνηηηηηηη να το ξαναπώ ??? Είσαι αστέρι ρε !!!



  26. #26
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,712

    Default

    Σας ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ όλους!!!!

    Θέλω οι συνταγές που προτείνω να είναι εύκολες και γρήγορες γιατί ξέρω πως οι περισσότεροι δεν έχετε χρόνο, δεν θέλετε να παιδεύεστε ώρες στην κουζίνα και μπορεί να μην ξέρετε πολλά από μαγείρεμα.
    Δεν έχει ουσία να σας δείξω περίπλοκα φαγητά, αλλά έξυπνες λύσεις που θα νοστιμίσουν τα γεύματά σας.

    Να στε καλά παιδιά και θα επανέλθω σύντομα με νέο βίδεο
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  27. #27
    Pumping Iron malmsteen's Avatar
    Join Date
    20-01-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    388

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Θέλω οι συνταγές που προτείνω να είναι εύκολες και γρήγορες γιατί ξέρω πως οι περισσότεροι δεν έχετε χρόνο, δεν θέλετε να παιδεύεστε ώρες στην κουζίνα και μπορεί να μην ξέρετε πολλά από μαγείρεμα.
    ακριβώς αυτό!!! ότι σκεφτόμουν. γιατί αν κάνεις τίποτα περίπλοκα πολλοί σαν και μένα... θα σηκώσουν τα χέρια ψηλά! χαχαχα
    yngwie or the highway
    http://www.youtube.com/watch?v=xfVlWNNumkc

  28. #28
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ζηλεψα!! Στο επομενο βιντεο θα κανω εγω το δικο μου πρωινο!!
    Η διαρκεια θα ξεπερναει το μισαωρο?

  29. #29
    Pumping Iron CostasMayLaf's Avatar
    Join Date
    02-07-11
    Location
    New World
    Posts
    537

    Default

    Θα το δοκιμασω, φαινεται ωραιο. Να πω δε Ειρηνη, οτι η φωτο που εχεις για αβαταρ σε αδικει.
    “Your dreams are always going to be the most important to you than they will be to anybody else. So keep dreaming, keep believing, keep pressing forward. So all those warriors out there – be encouraged” - Kai Greene (IFBB Pro Bodybuilder)

  30. #30
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,712

    Default

    Σ'ευχαριστώ! Σήμερα με τόσα κοπλιμέντα μου φτιάξατε τη μέρα παλιόπαιδα! Γι αυτό κι εγώ, επειδή σας αγαπάω θα σας ετοιμάσω ακόμα καλύτερα βιντεάκια.
    Ετοιμάζω και νέο κανάλι που θα ναι όλο το υλικό που θα βάζω. Θα ενημερώσω και θα ποστάρω το λινκ για να κάνετε εγγραφή.

    Ώρα για νάνι τώρα και μυική ανάρρωση!!

    Και πάλι ευχαριστώ όλους για τα καλά σας λόγια!!!!!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 
Page 1 of 4 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Γιαούρτι 0% ή 2% ????
    By venom1987 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 15
    Last Post: 30-08-11, 13:01
  2. ΓΙΑΟΥΡΤΙ
    By djforcegr in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 21-06-07, 21:38
  3. Συνταγή: κοτόπουλο με γιαούρτι
    By daglar in forum Συνταγές Για Bodybuilders
    Replies: 0
    Last Post: 23-05-06, 05:08

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 08:34.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding