Ποια η διαφορα καθαρής και βρώμικης πρωτείνης και ποιες οι επιπτώσεις μετα την διακοπη της "βρώμικης" πρωτεινης
Ποια η διαφορα καθαρής και βρώμικης πρωτείνης και ποιες οι επιπτώσεις μετα την διακοπη της "βρώμικης" πρωτεινης
Τι εννοείς βρώμικη πρωτεινη; Και σαν τι επιπτώσεις να έχει η διακοπή της;!
Εννοω οχι καθαρη πρωτεινη, σκετη πρωτεινη.
Μου λενε οτι θα κρεμασω μετα την πρωτεινη αν την σταματησω.
Δεν ισχύει.
Όταν γυμνάζεσαι καθημερινά, είτε παίρνεις είτε δεν παίρνεις πρωτεΐνη, δεν κρεμάς ποτέ.
Το μυστικό βρίσκεται στην συνέχεια και στο να μην διακόπτεις την σωστή και υγιεινή διατροφή.
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Το "κρέμασμα" που αναφέρεις φίλε Nikoloz31 στην ουσία δεν είναι τίποτε άλλο από το υποδόριο λίπος που αυξάνεται αρκετά έως πολύ συνήθως, όταν κάποιος σταμάει τη γυμναστική, λόγω του ότι "σαβουριάζει", ιδιαίτερα σε πιο προχωρημένη ηλικία, όπου λόγω της βαρύτητας και της φυσικής γήρανσης του δέρματος, αυτό γίνεται πιο έντονο.
Οι μύες δεν "κρεμάνε", είναι μια λανθασμένη αντίληψη που έχει περάσει σε πολλούς, οι οποίοι συνήθως δεν έχουν επαφή με το χώρο.
Άρα λοιπόν, όπως λέει και ο φίλος Mazda 6, είτε τρως "καθαρή" είτε "βρώμικη" είτε οτιδήποτε άλλο δεν παίζει ρόλο, αν βάλεις αρκετό λίπος θα φαίνεσαι "κρεμασμένος"
Παιδια σας ευχαριστω παρα πολυ για τις απαντησεις σας.
Μαλλον "βρωμικη" εννοεις τις πρωτεινες ογκου που εχουν μεσα φτηνα συστατικα, απλα για να δινουν θερμιδες.
Φιλε μου διαβασε τα παρακατω αρθρα για να ενημερωθεις σχετικα με το τι ειναι η σκονη πρωτεινης, πιστευω θα βοηθηθεις πολυ:
Συμπληρώματα Πρωτεϊνών - Τα Καλύτερα Είδη
Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος - Οι Άγνωστες Πλευρές Της
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks