Τσουρέκας και Καρδούλα το Καλλιοπακι είναι τρελός νουμπας!!!!!
Τσουρέκας και Καρδούλα το Καλλιοπακι είναι τρελός νουμπας!!!!!
" Όταν η συνέχεια γίνεται ζόρικη, οι ζόρικοι συνεχίζουν. "
Καλό αυτό θα μάθεις πολλά εδώ στο Φόρουμ !!!
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
Μωρέ ότι θα μάθω θα μάθω!!! Άλλα βλέπω το Άβαταρ βρε Τσουρεκα μου και πως να κατέβει το γιαουρτάκι... :ρ
" Όταν η συνέχεια γίνεται ζόρικη, οι ζόρικοι συνεχίζουν. "
πραγματικα η κυτταριτιδα ειναι ο χειροτερος εχθρος νομιζω η καλυτερη λυση ειναι σωστη διατροφη και γυμναστικη εχω δει διαφορα με την πρωτεινη στο μενου μου.
Εγω που ήμουν ο χειρότερος φίλος του νερού κ καλύτερος του αλκοόλ, μεζέδων, κτλ κτλ απέκτησα μεταξύ 2012-14 κάποια τοπικά "σημάδια" τύπου κυτταρίτιδα/ψωμακια , για τα κυβικά μου λίγα μεν ... Αλλα αισθητά στα μάτια μου..
Πλεον φέτος, κοιτώντας τα ιδια σημεία κι έχοντας βελτιώσει τη διατροφη και τη γυμναστική μου απο τον Οκτώβρη του 2014, δεν εχω καμια απολύτως σχέση σε αυτά τα σημεία!!!!
Κ μονο οτι πίνω 4-5 λίτρα νερό τη μέρα, πιστεύω εχει βαλει το λιθαράκι του, σε συνδυασμό με ο,τι αλλο εχω φτιάξει αυτο το 7μηνο.
θα ηθελα να ρωτησω...μηπως υπαρχει καποια κρεμα που να λειτουργει βοηθητικα στην περιοχη της περιφερειας και των γλουτων για λιπολυση ή θερμογενεση? ευχαριστω
Δηλαδη ολα αυτα που υπαρχουν στην αγορα δεν κανουν τπτ;ουτε κατι εξειδικευμενο;
ό,τι σου είπε η Καρδούλα, όλα αυτά είναι στο βωμό του κέρδους και της υπερκατανάλωσης. Δεν υπάρχει εύκολη λύση, παρά μόνο υπομονή-επιμονή-χρόνος
Και στο νέο μου βίντεο λέω για άλλη μια φορά την αλήθεια για την κυτταρίτιδα
Πες τα Χρυσόστομη για την ενυδάτωση!!! Βλέπω καφάσια ενυδατικών κρεμών κι όταν ρωτώ πόσα ποτήρια νερό ήπιες σήμερα,παίρνω απαντήσεις του στυλ που κολάει αυτό? Όσο για τα χαμστρεράκια,πάλι καλά θα φτάσουμε να λέμε,γιατί η πλειοψηφία που βλέπω κάνει διάδρομο στο 3,2 π.χ. ή ποδήλατο μια πεταλιά στο καρφί και μια στο πέταλο....
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
Ετσι ακριβως!! Ουτε καν χαμστεράκια.. κινητό, κουβεντούλα και αμα το θυμηθουμε ριχνουμε και μια πεταλιά..
Οσο για την ενυδάτωση, θα συμφωνησω κι εκει. Γι αυτο τα λεω, γι αυτο εχει μαλλιάσει η γλώσσα μου.
Κι επισης ουτε ασκησεις υπαρχουν για την κυτταριτιδα, το λεω γιατι και αυτο το εχω δει πολλες φορες σε βιντεο στο youtube καντε την ταδα ασκηση για κυτταριτιδα..
Αλλα ειπαμε, ολες ψαχνουν για τα ευκολα..
Σε ευχαριστώ καρδούλα για τις συμβουλές!!! Θα τις κάνω τρόπο ζωής και ελπίζω μέχρι του χρόνου τέτοιο καιρό να την έχω εξοντώσει την άτιμη από πάνω μου!!!
Για μένα που είμαι γεμάτη κυτταρίτιδα κ χαλάρωση στα πόδια κ γλουτούς..κάνω διατροφή έχω χάσει 4 κιλά ως τώρα αλλά η κυτταρίτιδα δε λέει να φύγει..να αφιέρωνα 2 προπονήσεις την εβδομάδα αποκλειστικά για ποδήλατο; Κ τις υπόλοιπες για βάρη; Κάνω 4-5 συνολικά την εβδομάδα. Τι είναι προτιμότερο; Ποδήλατο η διάδρομος; Κ αν ναι για πόση ώρα; Ευχαρισρωωω
Η κυτταρίτιδα θέλει χρόνο και υπομονή. Αν μέχρι τώρα δεν πρόσεχες τη διατροφή σου και δεν ασκούσουν, τότε δεν γίνεται άντε τσακ μπαμ να εξαφανιστεί.
Δεν έχει να κάνει με το ποδήλατο. Κάνε με όποιο όργανο αερόβιας θες (διάδρομο, ποδήλατο κλπ) αυτό που πρέπει να εστιάσεις είναι στα βάρη και κυρίως ασκήσεις για το πίσω μέρος του ποδιού (μηριαια δικέφαλα) πχ ρουμάνικες άρσεις θανάτου, κάμψεις μηριαίων αλλά και γέφυρα γλουτών.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks