Παρουσίαση Της Αθλήτριας Στέλλας Παπαποστόλου
Από Την Αγωνιστική Ομάδα
Bodybuilders.gr
24 Απριλίου, 2015
Γνωρίστε τα ταλέντα του ελληνικού bodybuilding,
με την καινούργια μας στήλη παρουσίασης αθλητών/αθλητριών
bodybuilding
& fitness, μέσα από 10 στοχευμένες
αλλά απλές ερωτήσεις & απαντήσεις.
Σήμερα έχουμε την παρουσίαση της Στέλλας Παπαποστόλου!
1. Πότε ξεκίνησε η προετοιμασία σου για τους φετινούς αγώνες;
Η προετοιμασία
μου για τους φετινούς αγώνες ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο,
οπού έκανα μια πολύ καλή διατροφή μέχρι και τον Δεκέμβριο, ούτως ώστε τον Γενάρη
να είμαι προετοιμασμένη για την αυστηρά αγωνιστική
δίαιτα.
2. Τι στόχο έχεις για τις φετινές σου αγωνιστικές
εμφανίσεις;
Ο στόχος μου είναι η αύξηση ομοιόμορφης
μυικής μάζας και πιο
συγκεκριμένα η βελτίωση του κάτω κορμού, τα ποδιά δηλαδή,
έτσι ώστε να μπορούν να ακολουθούν και το άνω μέρος
του σώματος.
3. Τι στιλ προπόνησης ακολουθείς συνήθως; Πιο πολύ
high volume ή heavy duty;
Το στιλ της προπόνησης μου είναι κυρίως
4 με 5 σετ σε κάθε άσκηση και στις επαναλήψεις δεν πέφτουμε
ποτέ κάτω των 8. Όσο για το αερόβιο μέρος δεν υφίσταται στο δικό μου
ασκησιολογιο ούτε κατά την αγωνιστική περίοδο.
4. Ποια είναι η αγωνιστική σου εμπειρία μέχρι στιγμής;
Η αγωνιστική μου εμπειρία ξεκίνησε το Μάιο του 2001 σε αγώνα Grand
Prix της Κρήτης, στην κατηγορία Fitness, λαμβάνοντας την 2η θέση. Ο
δεύτερος έγινε 13 χρόνια μετά, τον Μάιο του 2014 στην Wabba,
στην κατηγορία Body Fitness, με την 1η θέση
5. Σε ποιόν αγώνα θα κατέβεις φέτος και γιατί επέλεξες τον συγκεκριμένο;
Ο επόμενος αγώνας είναι στις
9 του Μάη 2015
στο Mr. Κρήτη και στην συνεχεία στις 31 Μαίου 2015
στην Wabba. Θα είναι ένα βήμα παραπάνω για εμένα
6. Πες μας λίγα λόγια για τον προπονητή σου και πως σε βοηθά γενικότερα.
Ο προπονητής μου ο Καρανικόλας ο Δημήτρης έχει και το μεγαλύτερο μερίδιο σε
όλο αυτό. Είναι η πηγή και η αρχή του κάλου. Η ψυχολογική και η πρακτική βοήθεια
του είναι εκείνη που σπρώχνει για να καταφέρουμε τους στόχους μας! Αυτά που εγώ
θέλω εκείνος με κάνει να ξεπερνάω αυτά που πριν δεν μπορούσα καν να φτάσω.
7. Χρησιμοποιείς συμπληρώματα αυτή την περίοδο και αν ναι, ποια είναι αυτά;
Τα συμπληρώματα που χρησιμοποιώ αυτήν την περίοδο είναι πολυβιταμίνες και
ροφήματα πρωτεϊνης. Αυτά θα αλλάζουν ανάλογα με τις ανάγκες του σώματος.
8. Τι συμβουλή έχεις να δώσεις στα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με το
αγωνιστικό bodybuilding;
Η συμβουλή μου προς τους νέους φίλους του αγωνιστικού bodybuilding,
ως μια νέα αθλήτρια και εγώ, είναι να κάνουν ότι κάνουν με αφοσίωση.
Το παν είναι να ακολουθούν μια αυστηρή διατροφή και προπόνηση.
9. Κατά τη γνώμη σου, ποια είναι τα ποιό σημαντικά στοιχεία για την επιτυχία
ενός αθλητή bodybuilding/fitness;
Θεωρώ ότι η επιτυχία δεν εξαρτάται από ένα στοιχειό και μονο. Είναι αλληλένδετα
- το πείσμα, η θέληση του αθλητή, η διατροφή, η προπόνηση και το γενετικό
(σωματότυπος).
Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη.
10. Ποια είναι τα άτομα που σου έχουν σταθεί και θες να ευχαριστήσεις;
Ποιον να πρώτο ευχαριστώ! Τον προπονητή μου Δημήτρη Καρανικόλα για ότι έχει
κάνει και συνεχίζει να κάνει για έμενα. Τον Χορηγό μου ''Develop
Store'' και κατά συνεπεία τον Παντελή Σταυρουλάκη που είναι διπλά μου σε
όλη την προετοιμασία μου με ότι και αν χρειάζομαι στα συμπληρώματα μου. Που
πιστεύει σε έμενα και μου το αποδεικνύει κάθε φορά που τον χρειάζομαι. Το
Εllinadiko Club και τον Tσαγκαράκη τον Γιάννη για τη
χρηματική βοήθεια που μου προσφέρει για την διατροφή μου. Τον Σηφάκη Άγγελο,
μεταφορική εταιρία SFK's για τα αγωνιστικά μου μαγιό.
Τον κόσμο που καθημερινά εκφράζει τον θαυμασμό και την αγάπη του στο πρόσωπο μου
για αυτό που έχω επιλέξει να κανω. Τους φίλους μου που με στηρίζουν και
στέκονται διπλά μου, ο καθένας με τον δικό του τροπο. Και φυσικά την οικογένεια
μου και πιο πολύ τον σύζυγο μου Βαλάντη και τον γιο μου Μάικ, που με
''ανέχονται'' καθημερινά σε αυτό που έχω επιλέξει να κάνω.
Ευχόμαστε καλή επιτυχία στη Στέλλα με τους αγωνιστικούς της στόχους!
Σχετικά Άρθρα Και Συζητήσεις:
-
Mr.
Κρήτη 2015 - 9 Μαϊου Στο Ηράκλειο
-
Mr. Κρήτη 2014 - Φωτογραφίες Αγώνα
Copyright 2015 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τη γραπτή συναίνεση των υπευθύνων της ιστοσελίδας
|
