Παρουσίαση Του Αθλητή
Bodybuilding Δημήτρη Στιακάκη
Από Την Αγωνιστική Ομάδα
Bodybuilders.gr
4 Μαϊου, 2015
Γνωρίστε τα ταλέντα του ελληνικού bodybuilding,
με την καινούργια μας στήλη παρουσίασης αθλητών/αθλητριών
bodybuilding
& fitness, μέσα από 10 στοχευμένες
αλλά απλές ερωτήσεις & απαντήσεις.
Σήμερα έχουμε την παρουσίαση του πρωτοεμφανιζόμενου αθλητή σε αγώνες, Δημήτρη Στιακάκη!
1. Πότε ξεκίνησε η προετοιμασία σου για τους φετινούς αγώνες;
H
αγωνιστική μου εμπειρία
ξεκίνησε με προετοιμασία όγκου από τον Αύγουστο 2014,
και η περίοδος της δίαιτας από τον Ιανουάριο
2015!
2. Τι στόχο έχεις για τις φετινές σου αγωνιστικές
εμφανίσεις;
Στόχος μου είναι η μυϊκή βελτίωση σε όλο το σώμα και σε κάθε μυϊκή ομάδα.
3. Τι στιλ προπόνησης ακολουθείς συνήθως; Πιο πολύ
high volume ή heavy duty;
Το στιλ προπόνησης που ακολουθώ είναι πολλές
επαναλήψεις με πολλά κιλά,
και
παράλληλα κάποιες βαριές ασκήσεις με λίγες
επαναλήψεις.
4. Ποια είναι η αγωνιστική σου εμπειρία μέχρι στιγμής;
Δεν έχω πάρει μέρος στο παρελθόν. Είμαι πρωτοεμφανιζόμενος αθλητής.
5. Σε ποιόν αγώνα θα κατέβεις φέτος και γιατί επέλεξες τον συγκεκριμένο;
Στόχος μου είναι ο αγώνας Natural Mr. Hellas της
INBA στη Ζάκυνθο, αλλά θα
πάρω μέρος και στο Μρ. Κρήτη.
6. Πες μας λίγα λόγια για τον προπονητή σου και πως σε βοηθά.
Προπονητής μου είναι ο Σταυρουλάκης Παντελής. Ο πιο έμπειρος και αξιόπιστος
αθλητής, προπονητής, επαγγελματίας που γνωρίζω στην Κρήτη. Με βοηθάει σε όλους
τους τομείς και πέρα από προπονητής είναι και καλός μου φίλος.
7. Χρησιμοποιείς συμπληρώματα αυτή την περίοδο και αν ναι, ποια είναι αυτά;
Χρησιμοποιώ whey isolate, bcaa, zma, κρεατίνη, πολυβιταμίνη και νιτρικό, από το
κατάστημα Develop Store στο Ηράκλειο Κρήτης.
8. Τι συμβουλή έχεις να δώσεις στα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με το
αγωνιστικό bodybuilding;
Παρ'όλο δεν έχω αγωνιστική εμπειρία, ασχολούμαι αρκετά χρόνια με την προπόνηση
και τη σωστή διατροφή, και μια συμβουλή που θα έδινα στα νέα άτομα, είναι να
έχουν θέληση, υπομονή και συνέπεια. Να βάζουν μικρούς και εφικτούς στόχους!
9. Κατά τη γνώμη σου, ποια είναι τα ποιό σημαντικά στοιχεία για την επιτυχία
ενός αθλητή bodybuilding/fitness;
Πιστεύω χρειάζεται ένας συνδυασμός πραγμάτων, όπως να βάζεις στόχους και να τους
κυνηγάς. Η θέληση, παίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο.
10. Ποια είναι τα άτομα που σου έχουν σταθεί και θες να ευχαριστήσεις;
Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον προπονητή μου Παντελή Σταυρουλάκη, όπως προείπα, που
με βοηθάει στην προετοιμασία μου, τους φίλους μου που με βοηθάνε με κάθε τρόπο,
και την γυναίκα μου για την κατανόηση σε κάποιες δύσκολες στιγμές της δίαιτας.
Επίσης, ευχαριστώ πολύ και το Bodybuilders.gr.
Ευχόμαστε καλή επιτυχία στον Δημήτρη στους επερχόμενους αγώνες Μαϊου και
Ιουνίου!
Σχετικά Άρθρα Και Συζητήσεις:
-
Mr.
Κρήτη 2015 - 9 Μαϊου Στο Ηράκλειο
-
Συνεντεύξεις Αθλητών Bodybuilding
Copyright 2015 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τη γραπτή συναίνεση των υπευθύνων της ιστοσελίδας
|
